Podcast "Z wiatrem w grzywie" | Strona 2 z 7 | HorseSense

Podcast

Złość – królowa emocji na banicji – Odcinek 51

Złość – królowa emocji na banicji – Odcinek 51

Złość jest nam potrzebna do zauważania ważnych dla nas sygnałów o naruszaniu naszych granic czy rozpoznawaniu co jest dla nas ważne. Jednak często albo jej zupełnie nie kontrolujemy, albo ukrywamy złość tak głęboko, że przestajemy ją w ogóle odczuwać. Przez to nie możemy skorzystać z tego, co ma nam do zaoferowania. No chyba, że już tak się w nas nagromadzi, że…wybuchamy.  – Odcinek 51 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Jak radzić sobie bez wsparcia – Odcinek 50

Jak radzić sobie bez wsparcia – Odcinek 50

Kiedy zaczynasz się zajmować nowym projektem, masz nową pracę czy zaczynasz coś innego zmieniać w swoim życiu, często oczekujesz, że inni będą reagować pozytywnie i w określony sposób. Jednak gdy coś zmieniamy, wpływamy tym na innych i często ich reakcje odbieramy jako brak wsparcia. – Odcinek 50 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie: Nadi Whatisdelirium – Unsplash

Czytaj więcej

Praca z nieświadomością – możliwości i zagrożenia – Odcinek 49

Praca z nieświadomością – możliwości i zagrożenia – Odcinek 49

Ciało, emocje, umysł i duch to wszystkie obszary, których trzeba dotknąć, gdy pracujemy z nieświadomością. Jednak to, co wymyka się możliwościom badawczym będzie tu na pierwszym planie. Duchowość. Temat, o którym wcześniej nie mówiłam. Teraz wypłynął… – Odcinek 49 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Obecność – Odcinek 48

Obecność – Odcinek 48

Obecność to stan, w którym jesteśmy “tu i teraz”. Związany z uważnością. Konie i inne zwierzęta mają ten stan naturalnie. Nam ludziom trudno jest odseparować się od swoich myśli, ale można uczyć się wracania do stanu homeostazy nawet po lub w trakcie burzliwych doświadczeń.  – Odcinek 48 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie:  –  Patrick Schneider – Unsplash

Czytaj więcej

Jak wygląda stajnia wolnowybiegowa i dlaczego ją wybrałam – Odcinek 47

Jak wygląda stajnia wolnowybiegowa i dlaczego ją wybrałam – Odcinek 47

Na pierwszy rzut oka temat stajni to temat koński, jednak spodziewaj się tutaj także wielu rozwojowych wątków. Wybór sposobu utrzymania koni i dania im dużej wolności wymaga od człowieka przyjęcia szczególnej perspektywy, bynajmniej nie całkiem ugruntowanej w standardowym podejściu do koni. Jednak po zagłębieniu się w temat prawdziwych potrzeb gatunku, a następnie łącząc to z naszymi ludzkimi potrzebami, prawdopodobnie wiele osób odkryje jak naturalnym kierunkiem w utrzymaniu koni jest właśnie stajnia wolnowybiegowa. – Odcinek 47 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

 

Czytaj więcej

Wytrwałość – magiczny składnik sukcesu – Odcinek 46

Wytrwałość – magiczny składnik sukcesu – Odcinek 46

Bardzo bliski mi temat związany z wytyczaniem ścieżki przez nieznane obszary oraz doświadczeniami, w których nie ma prostych rozwiązań. Wytrwałość to magiczny składnik, który pomaga osiągnąć cel i przekroczyć nasze ograniczenia. Co najlepsze: wytrwałość to nie jest to coś co mamy lub nie, wytrwałość można kształtować. – Odcinek 46 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie:  – Paul Gilmore – Unsplash

Czytaj więcej

Zajadanie emocji contra ich procesowanie – Odcinek 45

Zajadanie emocji contra ich procesowanie – Odcinek 45

Emocje są podstawowym drogowskazem rozwojowym i życiowym. Rozpoznawanie emocji i radzenie sobie z nimi może nam pomóc łatwiej nawigować przez życie. Nie chodzi o to, żeby ich nie odczuwać, ale żeby emocje były adekwatne do sytuacji. Dlatego procesowanie emocji należy do codziennej higieny emocjonalnej. – Odcinek 45 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie: Brenda Godinez – Unsplash

Czytaj więcej

Czy autentyczność oznacza mówienie wszystkiego, co się czuje i myśli – Odcinek 42

Czy autentyczność oznacza mówienie wszystkiego, co się czuje i myśli – Odcinek 42

Gdy docieramy bardziej do naszych potrzeb, uczuć i zdejmujemy nasze maski, czasami trudno nam przychodzi wyrażenie siebie w taki sposób, żeby nie zranić innych. W tym odcinku wyjaśniam jak działa język komunikacji i jak się wyrażać, aby lepiej komunikować się z innymi ludźmi.   –  Odcinek 42 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej