Dopasuj nawyki rozwojowe do Twojej codzienności

Zaczniemy od Twojego doświadczenia rozwojowego: czy brałaś udział w warsztacie rozwojowym i jaka była jego długość i forma?

Tak, ale tylko online

Nie

Tak, ale tylko w krótkiej formie (jedno lub dwudniowy warsztat)

Tak, w długoterminowym programie (treningi interpersonalne, warsztaty wielodniowe, Szkoły rozwojowe itp).

Jak chcesz włączyć czas na rozwój w swój dzień?

Mam dość mało czasu na to

Trudno powiedzieć, nie wiem co to znaczy.

Raz dziennie np. 15-30 minut

Raz w tygodniu np. 30 minut

Koniec żartów, chcę kompleksowy program zadbania o siebie rozwojowo

Właściwie już teraz to temat dla mnie codzienny

Co Cię powstrzymuje od zastosowanie tego, co już wiesz, że może Ci pomóc w rozwoju?

Czas

Nie widzę efektów, i to mnie demotywuje

Wiem co, ale brak mi wsparcia i motywacji

Konsekwencja

Nic, wdrażam na bieżąco.

Powiedz mi więcej o swojej codzienności:

Mam mało czasu dla siebie

Mam sporo czasu dla siebie, ale go jakoś mało sensownie wykorzystuję…

Jestem zmęczona i mam za dużo na głowie

Ciągle ktoś coś ode mnie chce

Żyję w dość dobrej równowadze i chcę poprawić niuanse

Używasz narzędzi rozwojowych w codzienności? I jeśli tak, to jakich?

Tak

Raczej tak, ale nie jestem pewna czy o to jest pytanie.

Nie

Nie wiem co to narzędzia rozwojowe

Jakich narzędzi rozwojowych używasz? (wybierz jedno - wg. Ciebie najważniejsze)

Pracy ze swoimi emocjami

Praca z myślami i przekonaniami

Praca duchowa

Praca z ciałem

Inne

Nie używam

Jeśli brałaś udział w warsztatach rozwojowych, które z poniższych stwierdzeń, opisują to, czego tam doświadczyłaś:

Ludzie są w zasadzie podobni i mają te same potrzeby

Moje emocje, myśli przeżycia były dla mnie zaskoczeniem

Miałam uczucie, że należymy do jednej wielkiej rodziny

Było dużo emocji, ale właściwie nie wiem czemu to służyło

Były intensywne relacje z uczestnikami i to było zaskakujące, czego się o sobie dowiadywaliśmy

Nie uczestniczyłam

Czy widzisz efekty swojej pracy nad zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie?

Tak, mam już duże rezultaty

Nie

Nie, bo jeszcze nie zaczęłam

Akurat to, co chcę zmienić w świecie - mam w sobie przerobione

Nie łączę tych dwóch rzeczy

Z poniższych opisów do kogo Ci najbliżej. To oczywiste, że one nie są o Tobie... Ale z którą osobą najszybciej byś się zidentyfikowała?:

“Hania jest mało pewna siebie, ma poczucie, że trudno jej zakomunikować innym, co się z nią dzieje i czego potrzebuje. Czasami ma wrażenie, że ze światem coś jest nie tak. Jednocześnie ma chęć do poznawania siebie i opuszczania sfery komfortu.”

“Beata ma różnie. Są obszary, które z łatwością ogarnia. Nawet wzbudzając podziw innych. Jednocześnie są obszary, które wymykają się jej spod kontroli. Obszary, w których czuje, że mogłaby działać z większą mocą.”

“Viola prowadzi swoją firmę, zatrudnia ludzi. Większość decyzji podejmuje sprawnie. Ma poczucie, że wie na czym polega życie i jak sobie w nim radzić. Tematy rozwojowe są ważne w momentach odpoczynku lub jak “coś” się wydarzy”.

"Marianna działa w pracy, która jest bliska jej sercu. Już od dawna pilnuje tego, żeby holistycznie patrzeć i działać w życiu - niezależnie czy to praca, związek czy pieniądze".

I to już koniec:) Gotowa/y na wynik?

Tak

Oj...

Nie

Dopasuj nawyki rozwojowe do Twojej codzienności

Budzenie

To etap nawiązywania kontaktu z rozwojem lub ponownego włączania rozwoju jako wsparcia.

Poszukiwanie/”Lejce w ręce”

To etap poszukiwania własnego stylu i rytmu rozwojowego.

Mistrzostwo osobiste

To etap bycia z rozwojem za Pan brat.