Podcast "Z wiatrem w grzywie" | HorseSense

Podcast

Poruszanie się po kontinuum mocy  – Odcinek 57

Poruszanie się po kontinuum mocy – Odcinek 57

Nie jeteśmy zawsze tacy sami. W ciągu dnia możemy być po kilka razy w różnych stanach, które zaliczają się do stanów mocy, niemocy lub przemocy. Czasami przeskakujemy bardzo szybko z niemocy do przemocy. Warto wyczuwać kiedy jesteśmy w jakim stanie (lub do niego zdążamy) i umieć poruszać się po tym świadomie. Świadomość pomaga w elastyczności, co daje bardziej adekwatne do sytuacji reakcje, a to z kolei pomaga w relacjach. – Odcinek 57 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Pieniądze, biznes i rozwój osobisty – Odcinek 56

Pieniądze, biznes i rozwój osobisty – Odcinek 56

Nasze wewnętrzne przekonania ujawniają się w tym, jak wydajemy pieniądze. Gdy wydałam dużą sumę na udział w warsztacie w Danii, odezwało się wiele głosów zdziwienia(?). To, jakie myśli w nas powstają, gdy myślimy o wydatkach, mówią również o naszych głębokich przekonaniach, które kierują życiowymi i codziennymi wyborami w obszarze finansów. – Odcinek 56 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Energia wewnętrznych paradoksów Trickster  – Odcinek 55

Energia wewnętrznych paradoksów Trickster – Odcinek 55

Mamy skłonność do tego, żeby myśleć o sobie jednolicie, jednak żeby się rozwijać potrzebujemy łączyć jak największą ilość przeciwieństw w sobie. Czasem potrzebujemy być łagodni, a czasem – stanowczy. Im więcej mamy dostępu do różnych cech i typów reakcji, które często są do siebie przeciwstawne, tym lepiej radzimy sobie w różnych sytuacjach. Możemy nad tym pracować, żeby zwiększyć dostępność swoich wewnętrznych zasobów. Ten potencjał zawsze w nas jest, ale często nie umiemy lub nie chcemy z niego skorzystać.  Energia Trikstera pomaga połączyć różne kontrasty, ale bywa też ryzykowna. – Odcinek 55 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Bagno smutku  – Odcinek 54

Bagno smutku – Odcinek 54

Bywa, że różne emocje przejmują dowodzenie nad naszym wewnętrznym królestwem. Czasami jest to smutek. Smutek może wynikać ze straty bliskiej osoby, konieczności pożegnania się z czymś, z poczuciem ograniczeń czy ze współodczuwaniem ze światem. Smutek trzeba przeżyć. Można jednak się w nim całkiem zanurzyć, niemalże utonąć w nim lub… wybrać życie, mimo wszystko. Co zrobić, żeby wyjść z bagna smutku? – Odcinek 54 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Przekonaniątka – wsparcie czy kopanie dołów pod sobą?  – Odcinek 53

Przekonaniątka – wsparcie czy kopanie dołów pod sobą? – Odcinek 53

Jakiegokolwiek obszaru w rozwoju osobistym nie dotkniemy, zwykle dochodzimy do konieczności pracy nad swoimi przekonaniami i całymi zestawami przekonań. Niestety, część przekonań jest nieświadoma i trudno w ogóle je wyłowić. A to one wpływają na nasze wybory i decyzje, a w konsekwencji także na to, czy udaje nam się zrealizować to, co chcemy. Czy nie warto byłoby w takim razie znać swoje filtry wyboru? – Odcinek 53 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Kotwice emocjonalne i jak z nimi pracować  – Odcinek 52

Kotwice emocjonalne i jak z nimi pracować – Odcinek 52

Emocje, emocje, emocje. Bez nich nie da się przepracować pewnych obszarów i pójść do przodu. Jeśli zaczynamy się zajmować naszą psychiką, to nie ominiemy tematu odczuwania, przeżywania i adekwatnego wyrażania emocji. Często wcale nie chcemy się nimi zajmować, ale one same się odzywają. Mogą to być prawdziwe kotwice emocjonalne, które nie pozwolą nam wypłynąć na szersze wody… nie pozwolą popłynąć w kierunku, w którym chcemy albo przy których zaraz wrócimy do portu.  – Odcinek 52 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie: Vidar Nordli-Mathisen – Unsplash

Czytaj więcej

Złość – królowa emocji na banicji – Odcinek 51

Złość – królowa emocji na banicji – Odcinek 51

Złość jest nam potrzebna do zauważania ważnych dla nas sygnałów o naruszaniu naszych granic czy rozpoznawaniu co jest dla nas ważne. Jednak często albo jej zupełnie nie kontrolujemy, albo ukrywamy złość tak głęboko, że przestajemy ją w ogóle odczuwać. Przez to nie możemy skorzystać z tego, co ma nam do zaoferowania. No chyba, że już tak się w nas nagromadzi, że…wybuchamy.  – Odcinek 51 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej

Jak radzić sobie bez wsparcia – Odcinek 50

Jak radzić sobie bez wsparcia – Odcinek 50

Kiedy zaczynasz się zajmować nowym projektem, masz nową pracę czy zaczynasz coś innego zmieniać w swoim życiu, często oczekujesz, że inni będą reagować pozytywnie i w określony sposób. Jednak gdy coś zmieniamy, wpływamy tym na innych i często ich reakcje odbieramy jako brak wsparcia. – Odcinek 50 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie: Nadi Whatisdelirium – Unsplash

Czytaj więcej

Praca z nieświadomością – możliwości i zagrożenia – Odcinek 49

Praca z nieświadomością – możliwości i zagrożenia – Odcinek 49

Ciało, emocje, umysł i duch to wszystkie obszary, których trzeba dotknąć, gdy pracujemy z nieświadomością. Jednak to, co wymyka się możliwościom badawczym będzie tu na pierwszym planie. Duchowość. Temat, o którym wcześniej nie mówiłam. Teraz wypłynął… – Odcinek 49 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Czytaj więcej