Konflikt pomiędzy autentycznością a przywiązaniem – Odcinek 81

Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:

Gdy przychodzimy na świat, jesteśmy w pełni sobą. Jednak z czasem okazuje się, że część naszych uczuć i zachowań jest dla otoczenia niewygodna czy nieakceptowana. Uczymy się, jak się dostosować. Przywiązanie do opiekunów jest niezbędne, więc często rezygnujemy z siebie. Ukrywamy pewne części siebie głęboko pod maskami i uczymy się funkcjonować w takiej strukturze. Dla własnego przetrwania wybieramy relacje. Jednak bez dostępu do naszego wewnętrznego ja, bez poczucia siebie jest tak, jakbyśmy byli zamrożeni. Nie mamy wtedy dostępu do całego potencjału, do swojego życiowego ognia, zasilania. Czy jako dorośli możemy coś z tym zrobić? Czy da się to odzyskać?

Być sobą, a jednocześnie być częścią społeczności

  I inne wątki tego odcinka:

• Dlaczego w dzieciństwie rezygnujemy z bycia w pełni sobą?
• Czy można być sobą jednocześnie będąc częścią wspólnoty?
• O osobach, które są wysoko funkcjonujące w świecie, ale bez kontaktu ze sobą, ze swoją autentycznością.
• Jakie są oznaki braku kontaktu ze sobą?
• Dlaczego pogoń za króliczkiem i poczucie nienasycenia lub pustki może być objawem braku dostępu do swojego wewnętrznego ja.
• O tym jak weryfikują się relacje, gdy wybieramy wyrażanie autentyczności.
• Co daje nam w życiu dostęp do swojej autentyczności i dlaczego to wybieram 🙂
• O ważnym pytaniu: „Kim jestem?”
• Aha! Nie trzeba(!) być autentyczną. Ale można :)))

Odcinek trwa 16 minut.

Posłuchaj także podcastów, w których opowiadam więcej o tym, czym jest autentyczność:

• Odcinek 10 – O autentyczności i stawaniu się sobą

• Odcinek 42 – Czy autentyczność oznacza mówienie wszystkiego, co się czuje i myśli

*Zdjęcie główne podcastu: roya ann miller – Unsplash