Czy łowisz czasem swoje myśli? Jeśli nie, to czy wiesz czy są dobre? A może psują Twoją codzienność? Czy wiesz, jak działają na Ciebie Twoje myśli i jak wiele od tego zależy? Nie masz wpływu na wiele wydarzeń w Twoim życiu, ale możesz mieć wpływ na to, co o tym myślisz. Myśli potrafią popsuć samopoczucie, zmienić Twój stan emocjonalny, zabrać Twoją energię. Warto umieć nimi zarządzać. – Odcinek 68 podcastu Agaty Wiatrowskiej „Z wiatrem w grzywie”.
Myśli, które psują
Posłuchaj podcastu
Listen to „#68 – Myśli, które psują – Z wiatrem w grzywie – podcast” on Spreaker.
Subskrybuj podcast Agaty Wiatrowskiej „z Wiatrem w grzywie”
I otrzymuj powiadomienia o najnowszych odcinkach:
Czego dowiesz się z tego odcinka:
- Po co myśleć o tym, jak się myśli 😉 Myślenie o myśleniu…
- Dlaczego myśli mogą niszczyć nasze własne pomysły i wpływać na nasze działania?
- Jak odróżniać myśli, które nie powodują żadnych działań, a ograniczają nas?
- W jaki sposób w ogóle zauważać u siebie niewspierające myśli?
- W jaki sposób określone myśli wywołują w nas nieprzyjemne uczucia?
- Co możemy zrobić, aby poprawić nasze samopoczucie?
- O sposobach wpływania na swoje myślenie, a przez to na swoje samopoczucie.
Co ja o tym myślę i co mi to robi?
Czasem wydaje nam się, że jakieś wydarzenie spowodowało nasz stan emocjonalny, jednak to nasze myśli powodują to, jak się czujemy.
Odcinek trwa 27 minut.
Warto wysłuchać:
Odcinek 18 – Rozwojowe rozwiązywanie problemów – tu znajdziesz model OMUDE, którego możesz używać, żeby zacząć mieć większy wpływ na to, co czego doświadczasz.
Odcinek 30 – Mindset czyli tajemnicze słowo, które jest Twoim silnikiem – jeszcze więcej o myśleniu i dlaczego sztywność myślenia szkodzi
„Mindset można porównać do koszyka z grzybami. Możesz mieć w swoim koszyku prawdziwki, rydze, maślaki. Ale możesz mieć także muchomory czy grzyby shitake 😉 lub nawet pełne słoiki marynowanych grzybów (czyli taki rzekomo nienaruszalny światopogląd). To, co możesz zrobić ze swoim koszykiem, zależy od zawartości, a zawartość zależy od Twojej świadomości, jak to działa.” Posłuchaj odcinka 30 tutaj
Odcinek 65 – Osiąganie niemożliwego – Jak inaczej można myśleć o celu i drodze do celu oraz dlaczego pandemia czy inne okoliczności zewnętrzne nie muszą blokować naszego myślenia?
Podobał Ci się ten odcinek? Podziel się nim ze światem. Udostępnij 🙂
To jest mój ulubiony temat! Mindset i sposób myślenia. Dzięki Agata :)))
Ja już nie tylko łowię te ryby, o których mówisz, ale także nurkuję w tym oceanie. I zastanawiam się czy można przesadzić? Kiedy tylko zastanawiasz się jak myślisz i analizujesz…
Ale z drugiej strony…jak żyć bez tego myślenia o myśleniu? To tak wiele usprawnia i tak niesamowite rybki można wyłowić…A czasem nawet kawałki rafy koralowej 😉
Jejku, jejku czysta prawda. Zmiana myśli to dla mnie jeszcze totalna alchemia, bo wciąż płynę przez życie często „na Jonasza” ale wierzę, że kamień filozoficzny istnieje i już nawet znajduję małe złoża zmian w sobie. Dziękuję Agato!