Koło życia czyli praktyczne planowanie życia w różnych obszarach

Dzisiaj odcinek z prezentami. Mam dla Ciebie bardzo miłe w użyciu narzędzie rozwojowe, do planowania swoich celów i diagnozowania, gdzie jesteś w różnych obszarach życia.  – Odcinek 21 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Planowanie z kołem życia, celami i nawykami

 

Listen to “Planowanie z kołem życia, celami i nawykami – Odcinek 21” on Spreaker.

Wystarczy, że wciśniesz żółty przycisk powyżej i podcast zacznie się odtwarzać. Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób można SŁUCHAĆ PODCASTu na swoim telefonie zobacz w notce do 1 odcinka. Znajdziesz tam informacje o subskrybowaniu i aplikacjach do podcastów.

Istotne wątki tego odcinka :

[01:10] Co można planować? 
[02:07] Dlaczego nie skorzystać z niesamowicie prostego narzędzia, które pomaga spojrzeć “z lotu ptaka” na swoje życie? Nie czekaj do 70-tki 😉

Jakie obszary zawiera KOŁO ŻYCIA:

    • kondycja i zdrowie
    • duchowość
    • życie zawodowe
    • finanse
    • środowisko zewnętrzne i wygląd zewnętrzny
    • rozwój osobisty
    • relacje z bliskimi i rodziną
    • odpoczynek, rozrywka, znajomi

[03:42] Tu opowiadam jak korzystać z koła życia.
[06:06]  Duchowość jako powrót do domu, fragment z “Biegnącej z wilkami”.
[11:25] Jak analizować koło życia i ustalać sobie cele?
[13:10] Ustalanie celów i nawyków w obszarze zdrowia i swojej kondycji – jak zrobić to sensownie.
[14:20] Celem w obszarze duchowości będzie oddanie się czynności, które powodują, że nasz stan ducha się podnosi. Jak poznać co karmi naszą duchowość?
[16:05] W obszarze finansów łatwo ustalić cel, trudniej stwierdzić co zrobić, żeby to osiągnąć i ustawić swoje nawyki.
[18:12] Co może być nawykiem w podtrzymaniu obecnego stanu lub zmianie w obszarze życia zawodowego.
[19:25] Fragment koła dla świata zewnętrznego i wyglądu można podzielić na połowę.
[20:50] Jakie umiejętności możesz zwiększać w obszarze rozwoju osobistego – wybierz sobie jeden, dwa cele na dany okres.
[22:10] Czas jakościowy z bliskimi i rodziną.
[21:07] Odpoczynek, rozrywka i znajomi to czas, który często jest zaniedbywany, a może dostarczać ogrom energii.

Odcinek trwa 24 minuty.

 

Na co dzień planujemy bardzo podstawowe rzeczy. Co by się stało gdybyśmy planowały wszystkie obszary życiowe?

Prezenty dla Ciebie:

koło życia do pobrania cele i nawyki do pobrania


Co w tym podcaście najbardziej Cię zainspirowało? Może masz jakieś pytania?

Jeśli chcesz być na bieżąco z podcastami i tym, co robię – mogę wysyłać do Ciebie listy (link do zapisu po prawej stronie).

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o