Tajemnice działania i realizacji celów | HorseSense

 

Co blokuje działanie? Co uruchamia działanie? Czy samo działanie wystarczy, aby zrealizować marzenia? Co zrobić, żeby zacząć działać efektywnie? Niezależnie czy jesteś liderem, który realizuje wielkie cele czy chcesz wprowadzić zdrowe nawyki w swoją codzienność, może blokować Cię to samo.  – Odcinek 5 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie” . Możesz też przeczytać podcast w wersji artykułu tutaj.

Tajemnice działania

  Posłuchaj podcastu

Listen to “Odcinek 5 Tajemnice działania” on Spreaker.

Subskrybuj podcast Agaty Wiatrowskiej “z Wiatrem w grzywie”

I otrzymuj powiadomienia o najnowszych odcinkach:

 Android   iTunes    e-mail    Spotify

 

  Tematy w kolejnych minutach podcastu wysyconego treścią:

 

[0:47] Kocham działać i przychodzi mi to z łatwością. Są okresy, gdy uczę się najbardziej o efektywnym działaniu, zwłaszcza, gdy spotykam się z presją czasu.
[1:36] Co blokuje Twoje działanie?
[03:32] Perfekcjonizm czyli jedna z dużych blokad. Jeśli ona Ciebie dotyczy – wysłuchaj także podcastu o perfekcjonizmie [przejdź teraz do strony podcastu o perfekcjonizmie]. O dążeniu do doskonałości i jak bardzo może nas to blokować w działaniu.
[04:31] “Zacznę coś robić, jak już będę robić to profesjonalnie”. Jeśli chcesz od razu wskoczyć na poziom profesjonalny prawdopodobnie nie zaczniesz działać w ogóle. Jeśli chcesz dążyć do mistrzostwa – musisz założyć, że istnieje uczenie się i pozwolić sobie na kroczenie tą drogą do profesjonalizmu.
[06:29] Szukanie akceptacji w zewnętrznych ekspertach contra wewnątrzsterowność. Czy na pewno chcemy mieć lejce w swoich rękach?
[10:20] Umiesz ocenić czy jesteś w sferze komfortu czy może w sferze przetrwania?

To bardzo ważne, ponieważ jeśli jesteś w sferze przetrwania, potrzebujesz zupełnie innych narzędzi rozwojowych, aby wyjść z kryzysu. Te narzędzia i zależności, o których mówię w tym podcaście, dotyczą normalnych codziennych sytuacji. Jeśli czujesz się jak rozbitek na bezludnej wyspie, to aby zacząć działać, potrzebujesz najpierw wyjść z kryzysu.

Jak uruchomić działanie?

[14:45] Co uruchamia działanie? w tym miejscu mówię o ekspresji siebie jako o pokazaniu, jacy jesteśmy w danym momencie.
[17:45] Czy dajesz sobie prawo do porażek? 
[18:40] Czy wyciągasz wnioski na przyszłość ze swoich błędów?
[19:45] O stawianiu granic, negocjacjach, podmiotowości i autentyczności.
[21:00] Zarządzanie marzeniami. Jeśli mamy uruchomione działanie, nie oznacza jeszcze, że dojdziemy do naszej wizji. Potrzebujemy ustalić cel, mieć zaplanowane kamienie milowe oraz nawyki do realizacji małych kroków. (Więcej o realizacji marzeń oraz o tym jak zrealizowałam moją wizję opowiadam – w podcaście o wizji: przejdź na stronę podcastu o wizji).

Nie popełnia błędów tylko ten, kto nie działa.

 

  Daj znać w komentarzu na dole strony, że jesteś i słuchasz lub czytasz 🙂 Napisz co było dla Ciebie ważne w tym odcinku.

 

  Jeśli chcesz popracować ze mną nad swoim działaniem:

Skoro interesuje Cię temat działania, może zainteresuje Cię mój kurs on-line, oparty o metafory związane z końmi Rusz z kopyta. Przechodząc kolejne moduły pracujemy nad tym, co może blokować realizację naszych celów i sięgamy do naszego wewnętrznego źródełka mocy. To niesamowita podróż rozwojowa, którą możesz odbyć, nie wychodząc z domu. >> Zobacz kurs Rusz z kopyta

 

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all Komentarzy
Marta Wacowska
Marta Wacowska
1 rok temu

Próba bycia perfekcyjnym to chyba mój największy problem. Za każdym razem kiedy słyszę tak mądrze skonstruowaną wypowiedź trochę pomaga mi to pokonać mojego wewnętrznego krytyka, ale są sytuacje kiedy na czymś tak mi zależy, że reakcje stresowe potrafią zrujnować każdą nawet najprostszą rzecz. Strach przed taka reakcją narasta już długo przed ważnym wydarzeniem – nie w każdej dziedzinie mojego życia tak jest, ale w niektórych się zdarza, zazwyczaj w tych, w których już były jakieś niepowodzenia. Czasem wydaje mi się zaraz przed – tak pokonałam tremę i nagle paraliż.. Chciałabym wiedzieć jak z tym sobie poradzić, jak nie dopuścić do paraliżu…

Agata Wiatrowska
1 rok temu
Reply to  Marta Wacowska

W większości przypadków tak jest, że usłyszenie, przeczytanie jakiejś psychologicznej zależności – właściwie zaczyna tylko drogę rozwojową. To, że wiem, że czegoś nie chce i mi nie służy, rzadko jest wystarczające, żeby to zmienić. Nasze ludzkie sposoby zachowania kształtują się w relacjach (z najbliższymi) i potem też w relacjach się zmieniają (np. w grupie rozwojowej, czy innym rozwojowym kontakcie). Z tego co robię w HorseSense z takim tematem można popracować na HorseSensowni – jeszcze nie ma zapisów, ale tutaj można się dodać do listy zainteresowanych.

Marta
Marta
9 miesięcy temu

Dziękuję za odpowiedź, kiedy czas i warunki mi na to pozwolą, to zamierzam wybrać się na Pani Warsztaty. Ostatnio trochę odpuściłam te moje lęki i to właśnie dzięki pracy z końmi, które dostałam w trening, a szczególnie z jednym ze złymi nawykami. Musiałam wziąć się w garść, żeby być dla niego przewodnikiem. Wiedziałam, że inaczej mu nie pomogę, zrobiłam to dla konia, a dla mnie to był spory krok na przód w moim wewnętrznym rozwoju:) Jak muszę za kogoś wziąć odpowiedzialność, czy to za zwierze, czy za ludzkiego ucznia, to coś się we mnie zmienia i jestem zupełnie inna niż, wtedy kiedy wymagam czegoś od siebie. A teraz swojemu wewnętrznemu krytykowi dam trochę empatii, bo jest w tym moim szaleństwie również i ta dobra strona, ciągłych poszukiwań i życia z perspektywy ucznia.. Jestem wiecznie głodna wiedzy związanej z wieloma… Czytaj więcej »

3
0
Would love your thoughts, please Komentarz.x
()
x