Podróż w głąb siebie, w rytmie natury i stada koni | HorseSense

HorseSensownia – pobyt rozwojowy z końmi

Podróż w głąb siebie, w rytmie natury i stada koni

HorseSensownia to 5 dni rozwoju, bycia w grupie, poszerzania świadomości, wyrównywania oddechu.
Pobyt po którym inaczej można spojrzeć na codzienność i stojące przed każdym wyzwania.

Dlaczego warto?

Fregata, Nadzieja i Szaman z Agatą

HorseSensownia – pobyt typu Odosobnienie tzw. Retreat

Odosobnienie tzw. retreat jest uznanym sposobem na rozwojowe doświadczenie. Umożliwia zdystansowanie się do codzienności i zajęcie się tymi aspektami rozwojowymi, które akurat tego potrzebują. Aura ośrodka HorseSense i kameralne grupy (maksymalnie 6 osobowe) powodują, że rozwój przeplata się z odpoczynkiem. Dzięki temu, można naładować energię, zrewidować swoje sposoby działania, otworzyć się na nowy rozwojowy krok.

Całemu procesowi towarzyszy Agata Wiatrowska wraz ze stadem koni. Stado HorseSense żyje w krainie ze stajnią wolnowybiegową, urozmaiconym terenem, w otoczeniu dzikiej przyrody. To właśnie obecność koni, pozwala celom rozwojowym nabrać niezwykłego tempa i precyzji.

Wewnętrzna wędrówka rozwojowa

Codziennie odbywają się 5 godzinne sesje grupowe opierające się o kontakt z końmi (bez wsiadania na konie) prowadzone przez Agatę Wiatrowską. Po warsztatach jest czas na wędrówkę po okolicznych lasach, w tym w rezerwacie Puszczy Mariańskiej (800m od ośrodka), wspólne rozmowy przy ognisku czy po prostu lekturę dobrej książki (na miejscu jest inspirująca biblioteczka).

Jak większość naszych programów, tak i ten będzie toczył się w oparciu o mądrość chwili i intuicję prowadzącej Agaty Wiatrowskiej. Agata prowadzi grupę z lekko zarysowaną strukturą, skupiając się na procesie i na tym, co się ujawnia do zajęcia się w danym momencie. Nie jest to szkolenie tylko przestrzeń rozwojowa czyli nie ma teorii. Doświadczamy siebie, zaglądamy do swojego świata wewnętrznego, potrzeb wynikających z wyzwań w życiu i o tym rozmawiamy.

20190817_154939
DSC_0271

Orientacyjne tematy, którymi możemy się zajmować:

– tajemnice działania, czyli o tym, co wydarza się między Tobą, a Twoim marzeniem czy wizją,
– mądrość stojąca za aktualnymi wyzwaniami
– autentyczność – kim jestem, moje potrzeby,
– komunikacja, w tym w szczególności: porozumienie bez przemocy, droga do głębszych relacji,
– przywództwo osobiste i wobec innych,
– i inne tematy, które będą wynikać z Twoich potrzeb rozwojowych.

Ramowy program HorseSensowni:

Środa   Przyjazdy od 13:00

14:00 – 19:00   I dzień warsztatów Jakiemu tematowi/obszarowi chcę się przyjrzeć? Co jest aktualnie ważne? – Rozpoczęcie, zapoznanie ze sobą, ośrodkiem. Tu wprowadzam Was w pierwsze doświadczenia z końmi, dzielimy się celami rozwojowymi lub ich poszukujemy.
Wieczorem – czas wspólny lub osobny, robienie posiłków, książka, kominek.

Czwartek

10:00 – 15:00   II dzień warsztatów Samoświadomość w tzw. „praniu”.
Popołudnia to czas na wspólne posiłki, spacery po okolicy, wsłuchiwanie się w siebie. Z książką lub bez. W rozmowie lub milcząc. To czas odpoczynku, który może być czasem trudny (tyle nie zajętego czasu???)… ale właśnie taki czas jest potrzebny, żeby „wchłonąć” treści rozwojowe i „wrócić” do siebie.

Piątek

10:00 – 15:00   III dzień warsztatów  Transformacja – niesłużących mechanizmów, sposobów myślenia i działania, zmierzanie się z rzeczywistością. Nie naciskam na zmianę;) ten moduł „dla chętnych”.

Sobota

10:00 – 15:00   IV dzień warsztatów  Przywództwo osobiste  – czyli podstawa działania w świecie niezależnie czy w stosunku do siebie, projektów czy innych ludzi.

Niedziela

9:30 – 14:30  V dzień warsztatów  Droga do celu. Co jest moim kolejnym krokiem?
Wyjazdy do 16:00.

Uczestniczki poprzednich HorseSensowni opowiadają o swoim doświadczeniu

Odzyskiwanie radości i poczucia harmonii

 

Przyjechałam do ośrodka HorseSense bez żadnego planu, scenariusza czy też oczekiwań, wiedziona jedynie marzeniem o tym, aby poBYĆ z końmi… Z końmi, które są nie tylko zaopiekowane, ale też szanowane. Dotarłam do klimatycznego miejsca pośród lasów i łąk, w którym potrzeby koni są tak samo ważne jak potrzeby ludzi, a życie w ośrodku Agaty toczy się w spokojnym rytmie.

Dzięki obecności cudownych koni, w trakcie ćwiczeń wykonywanych pod czujnym okiem Agaty, a także podczas rozmów ze wspaniałymi kobietami na powierzchnię wypłynęły moje głęboko skrywane emocje. Gdy puściły blokady, popłynęły łzy. Usunęły napięcie, oczyściły mój umysł i uwolniły serce. Pojawiły się radość, poczucie harmonii i nowa przestrzeń…

Dziękuję Ci, Agato, za stworzenie bezpiecznej przystani dla nas, koni oraz naszych myśli, emocji i działań.
Dziękuję Fregacie, Anyżowi, Nadziei i Szamanowi za obecność, cierpliwość, dotyk, ciepło oraz za to, że na zawsze pozostaną tajemnicą.

Marta Skorek

Marta Skorek

uczestniczka HorseSensowni

Praca rozwojowa w bliskości siebie, natury, ludzi i koni

Dziękuję za ten piękny, transformujący czas.

HorseSensownia była dla mnie czasem szczególnym i wyjątkowym doświadczeniem. Atmosfera ośrodka ciągle jest ze mną. Pierwsze słowa które przychodzą mi na myśl, to bliskość, bliskość natury, bliskość koni, bliskość z pozostałymi uczestniczkami, cudownymi kobietami i głęboka bliskość ze sobą samą. I dopiero będąc tak blisko ze sobą można podążyć ścieżką rozwoju, swoją własną, bo mimo, że każda z uczestniczek przyjechała z inną intencją, mniej lub bardziej świadomą i określoną, to Agata tak pięknie wszystko zaplanowała, że każdy otrzymał to, czego w danym momencie potrzebował, lub na co był gotowy.

W tej bliskości wreszcie jest czas na zadanie sobie pytań, często trudnych, tych które w codziennej gonitwie można jakoś zagłuszyć i na zaakceptowanie odpowiedzi, które dyktuje serce. Ale też na przyjrzenie się temu, jak działamy na co dzień i tu wkraczają konie. Podczas ćwiczeń z końmi można poprzyglądać się sobie, ale też innym i zrozumieć , że nie ma jednej właściwej drogi, bo konie nie oceniają, one tylko pokazują: „tak jest i jak się z tym czujesz?”, a Agata, ze swoją wiedzą, doświadczeniem i mądrością cały czas wspiera nas w procesie zadawania pytań i szukania odpowiedzi, w odnajdywaniu i oswajaniu mocy.

Dla mnie chyba na tym polega niezwykłość tej pracy rozwojowej. To był najlepiej zainwestowany czas.
Pozdrawiam,

Joanna Janas-Sajdak

Joanna Janas-Sajdak

uczestniczka HorseSensowni

Konie pokazują co zmienić

 

Prawdziwa rewolucja w myśleniu i postrzeganiu siebie. Praca nad sobą jest konieczna, choćbym nie wiem jak silna się sama sobie wydawała. Praca małymi krokami, na miarę swoich możliwości bez gwałtownych zmian i nie robiąc wszystkiego na raz, ale w najważniejszych obszarach życia. Dla mnie to głównie praca nad energią, z którą na co dzień funkcjonuję i nad wyborem miejsca gdzie akurat potrzebuje być i gdzie mi jest najlepiej. Najbardziej zaskakujące jest dotykanie przez konie prawdziwego „ja, nie reagowanie na maski. Miałam wrażenie, że one wiedzą wszystko i dotykają tam, gdzie najbardziej potrzebuję zwrócić uwagę.

Przestrzeń była magiczna, pomimo lekkiej obawy przed obcymi ludźmi i taką formą pracy. Nie nachalnie, bez jakiegokolwiek przymusu, ale z pomocą na miarę moich możliwości. Jestem pewna, że był to najlepszy wybór na początek mojej pracy rozwojowej. Poleciłabym taką formę każdemu, kto czuje, że niekoniecznie podąża właściwą drogą, jest zmęczony i wypalony.

Ewa Baranowska

Ewa Baranowska

uczestniczka HorseSensowni

 Ducha HorseSensowni możesz poczuć w wyjątkowych listach – referencjach, które otrzymuje od uczestniczek – zobacz tutaj. 

Agata Wiatrowska

O prowadzącej

Agata Wiatrowska – facylitatorka, coach i trener. Prowadzi podcast o rozwoju “z Wiatrem w grzywie”. Autorka książek  „Koń jako trener. O programach rozwojowych z końmi oraz lekcjach od koni-trenerów”, 2016 oraz „Menedżer uczy się od koni” 2013. Jest pionierem Horse Assisted Education w Polsce. Wprowadziła Horse Assisted Education do Polski w 2005 roku i od tej pory facylituje programy rozwojowe z końmi dla organizacji oraz osób indywidualnych. Prowadzi autorskie programy rozwojowe: HorseSensownia, Droga kobiety i Szkołę facylitatorów programów rozwojowych z końmi.

Posłuchaj -> Agata Wiatrowska opowiada o HorseSensowni i ośrodku:

HorseSensownia odbywa się w wyjątkowym miejscu, gdzie konie mogą żyć razem w otoczeniu przyrody

Ośrodek HorseSense to wyjątkowa, dopracowana w szczegółach przestrzeń dla koni i ludzi, dedykowana programom rozwojowym.
Konie – trenerzy mieszkają tutaj w otwartej stajni z bioprzestrzenią, zaprojektowanej specjalnie dla nich. Żyją razem w stadzie cały czas decydując gdzie w danym momencie przebywają. To one podejmują wybór czy wyruszą na leśną łąkę czy zostaną bliżej swojego schronienia, gdzie mają dostępne stale siano czy może udadzą się do wody. Taka przestrzeń pozwala im zaspokoić ich naturalną potrzebę ruchu. Mają także możliwość podejmować interakcje z innymi końmi, kiedy chcą oraz tworzyć przyjaźnie i wypowiadać swoje zdanie. Są słuchane i chętnie komunikują się z ludźmi. To wszystko sprzyja temu, aby w swojej wolności mogły wspierać ludzi w ich procesach rozwojowych.

W Ośrodku Horse Sense ludzie znajdują sprzyjającą refleksji przyrodę oraz nowoczesne, inspirujące wnętrza zaaranżowane tak, że w każdym miejscu wyczuwa się „horsesense”;) Ultranowoczesna architektura łączy się harmonijnie z naturalnym siedliskiem brzóz, sosen czy tataraku. Piaszczyste podłoże i podmokłe tereny, równinna łąka i trawiasty pagórek, białe i czarne – elementy krajobrazu splatają się jak dzień i noc. Wszystko to wspiera procesy rozwojowe i wewnętrzną przemianę.
To szczególne miejsce znajduje się w sercu Bolimowskiego Parku Krajobrazowego, nieopodal Warszawy, z dogodnym dojazdem, a jednak pośród lasów będących ostoją dla wielu zwierząt i jak się teraz okazuje: także koni:)

Lokalizacja

Ośrodek HorseSense
ul. Klonowa 21
96-315 Franciszków
Dobry dojazd samochodem: z autostrady A2 węzeł Wiskitki ok. 10 km oraz pociągiem – ośrodek znajduje się blisko stacji PKP Jesionka (ok. 500 m od ośrodka).

Terminy i koszty

W wakacje 2020 odbywa się 5 turnusów. Dostępność miejsc na poszczególne daty wyświetli się w sklepie po kliknięciu linku:

1-5 lipca 2020
8-12 lipca 2020
15-19 lipca 2020
5-9 sierpnia 2020
19-23 sierpnia 2020

Zaczynamy w środę o 14:00 i kończymy ok. 14:00 w niedzielę.
Zakwaterowanie od 13:00 w środę. Wykwaterowanie do 16:00 w niedzielę.

Przygotowanie
Ośrodek jest komfortowo przygotowany. W domu jest ciepło i przytulnie. Place są tak przygotowane, że nie robi się na nich błoto. Dysponujemy zadaszeniem z którego korzystamy jak pada. Niemniej jednak częścią pobytów jest kontakt z zewnętrzną aurą, bo też w tym jest moc. Najlepiej się sprawdza ubranie sportowe jak na trekking w góry – kurtka nieprzemakalna i buty do chodzenia po piasku/lesie.

Kuchnia

Rozwój wspiera lekkostrawna i prosta kuchnia. Proponuje zabrać ze sobą coś prawie gotowego do szybkiego odgrzania na obiad w pierwszym dniu. W ośrodku znajduje się wyposażony aneks kuchenny (płytka, lodówka, mikrofala, naczynia, nie ma zamrażarki).  Podstawowe produkty można dokupić w pobliskim wiejskim sklepiku (700m spacerkiem). Drugiego lub trzeciego dnia polecam wyprawę do pobliskiego Żyrardowa i obiad w kultowym Telegraf Bistro&Cafe. Niedaleko ośrodka (10 min samochodem) jest świeżo otwarty Park Wodny Suntago – to uczta SPA dla ciała i od razu można to połączyć z obiadem. To idealne miejsce na pogłębiony relaks.

Co zrobić, żeby dołączyć do programu rozwojowego?
Pobyty rozwojowe są przeznaczone dla osób dorosłych, które chcą spędzić czas rozwojowo i inspirująco, z czasem dla siebie i mając czas na istotne rozmowy z innymi. Na program zapraszamy osoby po 25 roku życia.

Zapraszam

Chcesz zobaczyć co już teraz możesz zrobić dla siebie rozwojowo?

Przygotowałam quiz, w którym poznasz swoją fazę rozwojową. Czy jest to budzenie, lejce w ręce czy mistrzostwo osobiste?  Każda faza wymaga innego podejścia. Dzielę się moją wiedzą i wskazówkami co warto robić, a czego nie. Po wypełnieniu quizu otrzymasz bezpłatny Miniprzewodnik z pięknymi zdjęciami, dobranymi do każdej z faz, zawierający informacje czego warto słuchać w danym momencie, jak ustalać swoje cele rozwojowe oraz mini Plan rozwoju osobistego do druku.