Opis
Co zawiera Planer rozwojowy?
Towarzysz podróży rozwojowej
Nie pamiętnik. Nie dziennik. Ani nie kalendarz. Też nie książka. Tym bardziej nie zwykły planer.
To osobisty notatnik rozwojowy, a zarazem mnóstwo wiedzy psychologicznej. Miejsce, w którym planujesz swój rozwój i jednocześnie wiesz jak to robić, bo otrzymujesz wskazówki. Ten planer to towarzysz w drodze do pełni Twojego potencjału. Narzędzie do realizowania życia, jakiego pragniesz…
Planer jest przydatny zarówno w czasie, gdy już wiesz, do czego chcesz zaangażować swoje siły życiowe, jak i w momencie, gdy nie czujesz sił witalnych i poszukujesz narzędzi, które pomogą Ci przepracować różne tematy i uruchomić swoją energię, zorganizować się w nowy sposób i ruszyć do działania. Nie jest on datowany – zaczynasz w momencie, w którym chcesz i wpisujesz swoje daty.
Interaktywność i baza do żywej pracy
Planer jest interaktywny. Przy każdym obszarze rozwojowym znajdziesz kod (do skanowania w bezpłatnej aplikacji w telefonie), który umożliwi Ci odsłuchanie mojego podcastu na dany temat, nad którym aktualnie pracujesz. Planer prowadzi przez 12 kamieni rozwojowych – koncepcji mojego autorstwa.
Mój podcast „z Wiatrem w grzywie” opiera się na tych 12 kamieniach planera: pogłębia je i o nich przypomina. Kolejne odcinki ożywiają treści i pomagają zagłębić się w dany temat. Oprócz podcastów wsparciem przy pracy z planerem może być dla Ciebie kontakt ze mną i innymi osobami w mojej społeczności.
Wskazówki do rozwoju w 12 obszarach
W planerze znajdziesz wskazówki, które Cię poprowadzą przez 12 kamieni rozwojowych. Te kamienie rozwojowe tworzą fundamenty rozwoju.
Kamienie rozwojowe to obszary, którymi trzeba się zająć w drodze do odmrażania swojej osobistej mocy. Koncepcja kamieni jest opisana w artykule Agaty Wiatrowskiej „Jak jedziesz w złym kierunku to i galopowanie nie pomoże” tutaj.
Dzięki pracy z planerem przepracujesz różne obszary dotykające zarówno Twojego świata wewnętrznego, jak i bardzo praktycznych kwestii codzienności, jak zarządzanie czasem.
12 kamieni rozwojowych to: 1. Przegląd i planowanie życia, 2. Zarządzanie sobą i czasem, 3. Ludzkie stado czyli niuanse relacji, 4. Mindset, pułapki myślenia, 5. Taniec z emocjami, 6. Grzęzawiska psychiczne, 7. Moc, siła i energia, 8. Dbanie o siebie, 9. Odkrywanie swojego powołania, 10. Przywództwo osobiste, 11. Facylitowanie wewnętrznych głosów, 12. Marzenia – podróż bohatera.
Koncepcję 12 kamieni opisuję w moim artykule: „Jeśli idziesz w złym kierunku, to i galopowanie nie pomoże”.
Ponad 300 stron, żeby zadbać o ważne sprawy
-
- 12 opisanych kamieni rozwojowych wraz z grafiką rozwojową i miejscem na własne przemyślenia i refleksje – koncepcja kamieni jest opisana w artykule Agaty Wiatrowskiej „Jeśli idziesz w złym kierunku to i galopowanie nie pomoże” tutaj.
- 60 cotygodniowych rozkładówek, w których planujesz czas oraz działania, pomagające zrealizować cele (z miejscem na wpisanie dat)
- 12 miesięcznych rozkładówek (z miejscem na wpisanie dat)
- Miesięczne podsumowania, gdzie zapisujesz obszary rozwojowe oraz podsumowanie graficzne, które przypominają o 12 kamieniach rozwojowych.
- Łapacz nawyków na każdy miesiąc- pomaga wypracować dobre nawyki.
- 12 ilustracji mocy, które wspierają obrazem i przekazem
- 40 kartek wolności do pisania o czym chcesz
Do planera otrzymujesz Rozwojownik
Rozwojownik to przewodnik pogłębiania pracy z 12 kamieniami rozwojowymi z planera
Oprócz planera otrzymujesz dostęp do elektronicznej platformy z Rozwojownikiem. W Rozwojowniku znajdziesz podział na 12 kamieni rozwojowych i do każdego z nich karty pracy (doświadczenia rozwojowe), listę kompetencji rozwojowych oraz listę nawyków.
Kolejność pracy wybierasz sama. Każdemu obszarowi towarzyszy też lista podcastów, przez co Rozwojownik staje się interaktywny.
Dlaczego zdecydowałam się dodać do planera Rozwojownik? Z mojej codziennej pracy wiem, że nie łatwo się planuje swój rozwój. Często wiemy jaki chcemy mieć efekt, a Rozwojownik pomaga określić jak tam dojść.
Wskazówki jakie kompetencje rozwijać i jakie nawyki w tym pomogą
W Rozwojowniku umieściłam listę kompetencji w podziale na 12 kamieni rozwojowych tj. przegląd i planowanie życia, zarządzanie sobą i czasem, ludzkie stado czyli niuanse relacji, mindset, pułapki myślenia, taniec z emocjami, grzęzawiska psychiczne, moc, siła i energia, dbanie o siebie, odkrywanie swojego powołania, przywództwo osobiste, facylitowanie wewnętrznych głosów, marzenia – podróż bohatera. Potraktowane holistycznie mogą dać dość duży wgląd poprzez samo przyjrzenie się temu „jak jest u mnie w tych obszarach”. To tutaj zaczyna się praca rozwojowa. I nie jest ona celem samym w sobie. A więc nie rozwój dla rozwoju, ale po to, żebyśmy mogły lepiej funkcjonować w życiu codziennym, w domu, z dziećmi, w swoich aktywnościach zawodowych i w każdej życiowej sytuacji. Bycie bardziej świadomą różnych mechanizmów pomaga realizować codzienne zadania i po prostu czuć satysfakcję z tego, w jakim miejscu się znajdujemy.
Możesz się spodziewać, że Rozwojownik będzie żywym projektem; będzie dalej się rozwijał i zmieniał, a Ty będziesz zawsze mieć dostęp do najnowszej wersji.
Ogromna rozwojowa wiedza w pigułce
- Karty pracy z ćwiczeniami i doświadczeniami pozwalających je rozwijać
- Lista kompetencji rozwojowych w podziale na 12 kamieni rozwojowych
- Zestaw kompetencji potrzebnych do rozwijania 12 kamienie rozwojowych – dla każdego z kamieni oddzielnie
- Lista nawyków rozwojowych, z których wybierasz te które są potrzebne do rozwijania wybranego kamienia
Rozwojownik ma format wygodny do wydruku (79 stron)
Planer wraz z Rozwojownikiem to niezwykle proste, ale niesamowicie bogate w treści narzędzia do budowania fundamentów w rozwoju,
do działania z lekkością i mocą.
Zobacz moc planera, na konkretnych przykładach – tutaj: Jak korzystać z planera, żeby wykorzystać pełnię jego mocy?
