Jak radzić sobie bez wsparcia – Odcinek 50

Listen to „#50 – Jak radzić sobie bez wsparcia – Z wiatrem w grzywie – podcast” on Spreaker.
Subskrybuj podcast Agaty Wiatrowskiej „z Wiatrem w grzywie”

Kiedy zaczynasz się zajmować nowym projektem, masz nową pracę czy zaczynasz coś innego zmieniać w swoim życiu, często oczekujesz, że inni będą reagować pozytywnie i w określony sposób. Jednak gdy coś zmieniamy, wpływamy tym na innych i często ich reakcje odbieramy jako brak wsparcia.

Co zrobić, gdy nie czujemy wsparcia od innych? Skąd czerpać energię?

Czego dowiesz się z tego odcinka:
  • Czy oczekiwanie wsparcia od bliskich w sytuacji zmiany jest realne?
  • Dlaczego ludzie czują się zaniepokojeni, gdy zmieniasz coś w sobie lub w swoim życiu?
  • Jak komunikujesz to, co jest ci potrzebne?
  • W jaki sposób prosić o konstruktywną krytykę?
  • Jak dobrać odpowiednie wsparcie?
  • W jaki sposób wybieramy nasze cele? Czy zależy to od poszukiwania akceptacji innych? Jakie potrzeby za tym stoją?
  • Czy nasze wewnętrzne stany muszą zależeć od zewnętrznej aprobaty?
  • Dlaczego proces dojrzewania jest procesem samodzielnym?

Odcinek trwa 35 minut. Dobrego słuchania 🙂

Proces dojrzewania jest procesem samodzielnym, choć nie musi być samotnym.

Wymienione w podcaście:
  • Mastermindy Olga Siekierska
Warto wysłuchać:
  • odcinek 27 – Rozmowa z Olgą Siekierską, prowadzącą grupy mastermind, o której wspominałam w odcinku.

Spotkanie z Olgą to uczta dla ducha wolności:) Chociaż wolność nie kojarzy się z planowaniem, jednak w tym odcinku rozmawiamy właśnie o planowaniu i projektowaniu. Mimo, że hasło „projektowanie wolności” może dziwnie brzmieć, ale nie kto inny, a właśnie my sami możemy projektować, tworzyć swoją wolność. Początkiem tego procesu jest uznanie, że mamy wpływ(!), wpływ na to, jak będzie wyglądać nasze życie.

  • Zdjęcie główne tego odcinka: Nadi Whatisdelirium – Unsplash
Subscribe
Powiadom o
guest
3 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all Komentarzy
Justyna
Justyna
2 lat temu

Świadomość źródła swojej motywacji do określonego działania, czyli skąd wypływa to, co widać „na zewnątrz”, rzeczywiście z jakiej intencji, potrzeby to dla mnie wielkie odkrycie ostatnich dni. Dzisiaj dziękuję za ten podcast, Twój przekaz mocno osadzony w codzienności… 🙂 I jeszcze ten odgłos przejeżdżającego pociągu towarzyszący ostatnim słowom… Ściskam!

Anna
Anna
2 lat temu

Ten podcast był dla mnie odkrywczym. Jestem osobą, która sama sobie stawia cele i je realizuje. Zaintrygował mnie tytuł podkastu – że oto mogę być silna i
I iść do przodu bez wsparcia. I jakże się zdziwiłam, kiedy wysłuchałam całości. Do tej pory od osób bliskich wymagałam! wsparcia. Irytowało mnie, kiedy chwaląc się iż coś mi się udało nie spotykałam się z taką samą reakcją bliskich. Podobnie było, kiedy opowiadałam o zamierzeniach. Rzadko spotykałam się ze zrozumieniem i raczej nie otrzymywałam wsparcia którego oczekiwałam. Usłyszenia słów tych właśnie oczekiwanych. W poście Agato wyjaśniłaś mi w jaki sposób to co ja przeżywam może być odbierane przez otoczenie. To było i jest odkrywcze dla mnie! Bardzo dziękuję Agato😊

Sylwia
Sylwia
1 rok temu

Ciekawy temat. Nauczyłam się że najlepiej korzystać z systemu wewnętrznego wsparcia lub właśnie budować sobie tematyczne wsparcie grup osób które idą w takim samym kierunku. Natomiast nadal mam problem by z dystansem podejść do krytyki bliskich pomimo że wiem że wynikają z lęku.

3
0
Coś z Tobą zarezonowało? napisz do mnie.x