Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:
Lęk przed oceną pojawia się często, gdy chcemy zaeksperymentować z nowym sposobem zachowania. Może powodować alienację i niechęć do podejmowania prób zrealizowania tego, na czym nam bardzo zależy i czego pragniemy. –
Kiedy lepiej nie przyjmować opinii innych do siebie, a kiedy warto przyjrzeć się nawet niedorzecznym ocenom?
Czego jescze dowiesz się z tego odcinka:
- Czym jest lęk przed oceną i o czym cię może informować?
- Skąd może się brać lęk przed oceną?
- O podejmowaniu ryzyka bycia sobą i pokazywania siebie w autentyczności.
- Dlaczego osoba, która jest w swojej mocy, bywa odbierana przez osobę będącą w niemocy jako nadużywająca swojej mocy lub nawet jako używającą przemocy. Będzie o różnicy pomiędzy mocą a przemocą.
- W jaki sposób można traktować ocenę i informację zwrotną?
- Jak adekwatne ocena własna może pomóc przyjmować oceny z zewnątrz?
- Dlaczego temat oceny i lęku przed nią wpływa na relacje?
- O czym świadczy chęć kontrolowania tego, jak myślą inni?
Odcinek trwa 19 minut. Miłego słuchania 🙂
Lęk to dobry informator.
Program rozwojowy z końmi HorseSensownia, podczas którego można ze mną popracować m.in. nad tematem osobistej mocy:
Horsesensownia to 5-dniowe warsztaty ze mną i stadem koni, w kameralnej grupie, odbywające się w czasie wakacji. Miejsca na HorseSensownię znikają często już w pierwszych dniach po otwarciu zapisów. Jeśli nie chcesz przegapić momentu zapisów – dopisz się do listy zainteresowanych.
HorseSensownia – LISTA – tu zapiszesz się na listę oczekujących, żeby nie przegapić momentu zapisu, gdy ruszy sprzedaż wakacji
Zobacz terminy i miejsce Horsesensowni
Podcastowa kraina rozwoju:
Zazdrość i porównywanie się – jak obciąć głowy hydrze – Odcinek 41
Zobacz więcejZazdrość i porównywanie się – jak obciąć głowy hydrze – Odcinek 41
Rozbrajamy perfekcjonizm – rozmowa Agaty Wiatrowskiej z Joanną Janas-Sajdak – Odcinek 108
Zobacz więcejRozbrajamy perfekcjonizm – rozmowa Agaty Wiatrowskiej z Joanną Janas-Sajdak – Odcinek 108
Bagno smutku – Odcinek 54
Zobacz więcejBagno smutku – Odcinek 54
*Zdjęcie główne odcinka: Ben White – Unsplash
Cześć Agata :). Po czym poznam,że osoba,którą spotykam ma mocną projekcję na mnie w tym momencie?
Po rodzaju kontaktu. Zakładając, że ma się kontakt ze sobą w tym momencie – można wyczuć kiedy odpowiedź w relacji jest jakby nie do nas. Ma się wtedy wrażenie, że nie można się do końca skomunikować, bo ktoś wchodzi w relację nie z nami, tylko z naszym wyobrażeniem o nas.
ok,dziękuję
Super temat, “koszyczek” wymiata no a “pycha” to zupełnie nowe spojrzenie😊 Dziękuję ❤️