Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:
Próbując żyć odważnie, pełną piersią podejmujemy ryzyko. Każda nasza wewnętrzna przemiana czy nowe sposoby zachowań to także stres i odczuwanie niepokoju. Niestety sfery dyskomfortu w trakcie pracy nad sobą, nie da się pominąć.
Dlaczego życie pełną piersią jest związane z poczuciem zagrożenia?
I inne wątki tego odcinka:
Po co zajmować się strachem?
Dlaczego komunikat „nie bój się” może blokować emocje?
Jak rozróżnić strach, który daje nam ważne informacje od strachu, który nas paraliżuje.
Jak znieczulamy się na poczucie niebezpieczeństwa i blokujemy nasze emocje?
O strategii odcinania się od strachu.
Czym się różni strach od lęku i o tym jak ciało pamięta traumatyczne doświadczenia.
Dlaczego odczuwanie lęków związanych z rozwojem, a więc też zmianą, jest połączone z pewnym dyskomfortem i niepokojem?
Jak rozpoznać, że właśnie jesteśmy w trakcie wewnętrznej zmiany?
I co robiłam na statku typu Titanic 😉 …
Odcinek trwa 20 minut.
Miłego słuchania 🙂
To co wydarza się w nas wewnętrznie i stanowi coś nowego, zmianę, bywa dla nas niepokojące, nawet gdy jest pozytywne.
When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account.
DisagreeAgree
Połącz za pomocą
I allow to create an account
When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account.
DisagreeAgree
5 komentarzy
Oldest
NewestMost Voted
Inline Feedbacks
View all Komentarzy
Agnieszka
3 lat temu
Bardzo ciekawy podcast. Jak zawsze z resztą 🙂. Wiadomo, że „banie się” jest obecne w naszym życiu, ale jeszcze nigdy nie spojrzałam na tą emicje w taki sposób w jaki Ty o tym mówisz. Twoje słowa dają takie „okienko” (tak sobie to nazwałam po swojemu) do przemyśleń i do głębszego zastanowienia się nad tym czego się boimy i w jakim stopniu. Bardzo się cieszę, że trafiłam na Twoją stronę. Uwielbiam Cię słuchać i czytać 😃 i sprawia mi to ogromną przyjemność. Pozdrawiam gorąco 🤗
Bardzo dziękuję za ten podcast. Jest naprawdę ,w każdym razie dla mnie, świetny. Ja bym go nazwala: „Zaprzyjaźnij się ze strachem, bo to Twój kumpel”. Może być więc on nawet Twoim przyjacielem, jeżeli potrafisz z niego w sposób odpowiedni skorzystać. Nie bój się bania. Spróbuj z nim pogadać-warto. Zdawałam sobie sprawę z tego, że lęk musi dostarczać ważnych informacji i że nie jest on tylko wytworem wyobraźni. Jednocześnie jednak w mentalności otaczającej mnie tak silnie wybrzmiewa negatywnie – poddanie się strachowi, tak, że rzadko, a prawie nigdy się o tym myślę o lęku jako plusie i robię wszystko, żeby się nie bać. A może nazwać go jakimś czujnikiem, zwiadem wymagającym oczywiście zawsze weryfikacji. Idąc dalej myślę, że traktując strach jako coś pozytywnego, już w zasadzie trochę nad nim panujemy. Bo jeżeli mamy wziąć właściwe informacje, musimy… Czytaj więcej »
Dziękuje Dorota. Cieszę się, ze odkryłaś ważne kwestie dla siebie. To perspektywa, która zdecydowanie pomaga „kontrolować” dobrze emocje, a nie ich unikać. Co do intuicji to korzysta ona z naszych zasobów informacyjnych zarówno intelektualnych, emocjonalnych jaki i cielesnych i duchowych. Dorzuca informację, której nie „złapaliśmy” na poziomie świadomym, ale została przez nas odebrana jak najbardziej.
Dziękuję za dodany rąbek” wiedzy O cielesności w intuicji jakoś nie myślałam – nie potrafię sobie teraz czegoś takiego przypomnieć w ramach mojego doświadczenia w posiadaniu czy raczej otrzymaniu wiedzy intuicyjnej. Ale to już inny temat ….
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie - szczegóły w zakładce polityka prywatności.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Bardzo ciekawy podcast. Jak zawsze z resztą 🙂. Wiadomo, że „banie się” jest obecne w naszym życiu, ale jeszcze nigdy nie spojrzałam na tą emicje w taki sposób w jaki Ty o tym mówisz. Twoje słowa dają takie „okienko” (tak sobie to nazwałam po swojemu) do przemyśleń i do głębszego zastanowienia się nad tym czego się boimy i w jakim stopniu. Bardzo się cieszę, że trafiłam na Twoją stronę. Uwielbiam Cię słuchać i czytać 😃 i sprawia mi to ogromną przyjemność. Pozdrawiam gorąco 🤗
Bardzo się cieszę:) „okienko” brzmi dobrze:)
Bardzo dziękuję za ten podcast. Jest naprawdę ,w każdym razie dla mnie, świetny. Ja bym go nazwala: „Zaprzyjaźnij się ze strachem, bo to Twój kumpel”. Może być więc on nawet Twoim przyjacielem, jeżeli potrafisz z niego w sposób odpowiedni skorzystać. Nie bój się bania. Spróbuj z nim pogadać-warto. Zdawałam sobie sprawę z tego, że lęk musi dostarczać ważnych informacji i że nie jest on tylko wytworem wyobraźni. Jednocześnie jednak w mentalności otaczającej mnie tak silnie wybrzmiewa negatywnie – poddanie się strachowi, tak, że rzadko, a prawie nigdy się o tym myślę o lęku jako plusie i robię wszystko, żeby się nie bać. A może nazwać go jakimś czujnikiem, zwiadem wymagającym oczywiście zawsze weryfikacji. Idąc dalej myślę, że traktując strach jako coś pozytywnego, już w zasadzie trochę nad nim panujemy. Bo jeżeli mamy wziąć właściwe informacje, musimy… Czytaj więcej »
Dziękuje Dorota. Cieszę się, ze odkryłaś ważne kwestie dla siebie. To perspektywa, która zdecydowanie pomaga „kontrolować” dobrze emocje, a nie ich unikać. Co do intuicji to korzysta ona z naszych zasobów informacyjnych zarówno intelektualnych, emocjonalnych jaki i cielesnych i duchowych. Dorzuca informację, której nie „złapaliśmy” na poziomie świadomym, ale została przez nas odebrana jak najbardziej.
Dziękuję za dodany rąbek” wiedzy O cielesności w intuicji jakoś nie myślałam – nie potrafię sobie teraz czegoś takiego przypomnieć w ramach mojego doświadczenia w posiadaniu czy raczej otrzymaniu wiedzy intuicyjnej. Ale to już inny temat ….