Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:
Jak możemy zadbać o ciało i zmysły?
I inne tematy tego odcinka:
Czym jest metafora jeźdźca i konia? Co daje harmonia jeźdźca i konia?
Dlaczego to, jak się czujemy w ciele jest tak istotne dla naszych działań?
Na co zwrócić uwagę przy poszukiwaniu objawów stresu w ciele?
Po co rozładowywać napięcie?
O znaczeniu kondycji fizycznej dla naszego funkcjonowania na co dzień.
Dlaczego warto obserwować siebie pod kątem żywieniowym: jak to, co jemy na nas wpływa?
4 obszary z zakresu dbania o siebie, którym warto, żebyś się przyjrzała:
samoregulacja
ciało (kondycja fizyczna) i zmysły
stan zdrowia
dieta
Odcinek trwa 11 minut. Miłego słuchania 🙂
Wiele z naszych planów i marzeń jest zależne od tego, jak będziemy się czuć w naszym ciele
Wymienione w odcinku:
Metafora Jeźdźca i konia z kursu on-line „Rusz z kopyta”, w którym prowadzę uczestniczki poprzez kolejne 7 modułów transformacyjnej podróży rozwojowej, zmierzającej do uruchomienia swojej wewnętrznej mocy.
Podcasty powiązane z tematem dbania o swoje ciało:
