Wartości jako drogowskazy - Odcinek 87 - HorseSense

Listen to “#87 Wartości jako drogowskazy – Z wiatrem w grzywie – podcast” on Spreaker.

Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:

Radość, poczucie bezpieczeństwa, dobra codzienność, uczenie się, głębokie rozmowy, nowa torebka. Wartością może być wszystko. I to właśnie wpływa na każdą jednostkową decyzję każdego dnia, a w konsekwencji na kształt naszego życia. Warto więc zrobić sobie swoją listę wartości i ustawić je w hierarchii. Oczywiście, jest duże ryzyko, że będą to jedynie wartości z “ja idealnego” i lista do niczego zupełnie się nie przyda.

Wartości naszego “idealnego ja” często umiemy wymienić. To wartości, do których dążymy i wyobrażamy sobie, że się nimi kierujemy. Jednak bywa tak, że nie są one spójne z tym, jak postępujemy, a czasami są zupełnie przeciwne do obecnych wartości “realnego ja”. Bez uświadomienia sobie tego, czym się naprawdę(!) kierujemy trudno o super efekty. Mało tego, gdy działamy równocześnie z przeciwstawnych wartości może być to wykańczające i zwykle ma swoje odbicie w rzeczywistości…i w naszym dobrostanie.

Jak zatem odkryć, czym naprawdę się kierujemy i jak to modyfikować? Zaczynamy od obserwowania siebie jakby z zewnątrz. Przyglądamy się podjętym decyzjom, oceniamy siebie samych – co nam to mówi o naszych przekonaniach. Przykłady podaję w podcaście – posłuchaj.

Jak tworzy się konflikt pomiędzy wartościami “ja idealnego” a wartościami “ja realnego”

Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka:

W jaki sposób dbam o to, co dla mnie ważne?
Czym się różnią wartości od potrzeb?
Wygoda czy przygoda? Co jest Twoją główną wartością i jak to rozpoznać?
Jak tworzy się konflikt pomiędzy wartościami pożądanymi, które stoją za naszymi marzeniami, a wartościami, często nieuświadomionymi, które nas zatrzymują. Czy da się to pogodzić?
“Ja idealne” contra “ja realne”.
Co zrobić, gdy wartości się wykluczają?
Jak patrzeć na swoje decyzje i zauważać swoją sprawczość?
W tym odcinku opowiadam także o Szkole Facylitatorów, którą prowadzę.

Lista przykładowych wartości:

W podcaście zapraszam do refleksji nad własnymi wartościami. Poniższa lista ma za zadanie zainspirować. Oczywiście można wymyślić własne wartości – to tylko przykłady.

Stabilność Wygoda Wykształcenie Pieniądze Rozwój osobisty Rozwój zawodowy Mądrość Zaufanie Wolność Niezależność Miłość Zdrowie Marzenia Intymność Bezpieczeństwo Spokój Komfort Przygoda Aktywność Odwaga Harmonia Codzienny dobrostan Obfitość Wdzięczność Satysfakcja Spełnienie Spokój Szczęście Wytrwałość Popularność Samochód Sława Moda Szczerość Radość Piękno Stałość Sprawiedliwość Pokój Lojalność Ostrożność Perfekcjonizm Obowiązek Tradycja Zabawa Zdrowie Moc Poczucie, że żyję Sukces Wpływ Kontrola Higiena Odpoczynek Wyzwania Dzikość Bliskość Siła Dyscyplina Dobroczyność Skromność Oszczędność Wytrwałość Pracowitość Uznanie Uczynność Praca zespołowa Duchowość Troskliwość Optymizm

Odcinek trwa 20 minut.