Ratuj się! - permanentny kryzys i trudności z regeneracją - Odcinek 71 - HorseSense

Kryzys – jesteśmy w nim już dość długo… Z tego powodu wiele osób pragnie ucieczki od obecnej sytuacji, od poczucia niepewności i chaosu. W tym odcinku opowiadam jak stworzyć sobie „oazę na pustyni”, żeby zadbać o swoją regenerację. Mówię, w jaki sposób w czasie trudnej wędrówki mieć stale dostęp do źródła, do swoich zasobów, aby szybciej powracać do równowagi. –  Odcinek 71 podcastu Agaty Wiatrowskiej „Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie: Frida Aguilar Estrada – Unsplash

Ratuj się! – permanentny kryzys i trudności z regeneracją

  Posłuchaj podcastu

Listen to „#71 – Ratuj się – permanentny kryzys i trudności z regeneracją” on Spreaker.

Subskrybuj podcast Agaty Wiatrowskiej „z Wiatrem w grzywie”

I otrzymuj powiadomienia o najnowszych odcinkach:

   Android     iTunes     e-mail     Spotify 

 

  Czego dowiesz się z tego odcinka:
  • O sposobach poszukiwania wewnętrznej oazy, w zależności od fazy rozwoju, w której jesteś: czy to budzenie, lejce w ręce czy mistrzostwo? (Jeśli nie wiesz, w jakiej jesteś fazie: przed wysłuchaniem podcastu zapraszam Cię do zrobienia testu – quizu rozwojowego)
  • Co może pomóc w regeneracji myśli, emocji i ciała? Jak budować swoje własne źródło wewnętrzne pomagające w regeneracji w trakcie, gdy jesteśmy w trudnej sytuacji.
  • O które obszary warto zadbać na samym początku, jeśli jesteśmy w kryzysie czyli od czego możesz zacząć już dzisiaj.
  • A na koniec…tańczymy;))) by wytańczyć emocje!

 

Czy Twoje wewnętrzne źródło mocy jest w stanie zasilać Cię w czasie kryzysu? Jak chcesz żyć w tym czasie? Gdzie skierować swoją energię? Gdzie skierować swoją miłość?

Odcinek trwa 28 minut.

 

 

  Muzyka do potańczenia:

Poszukaj swojej muzyki, która łączy się z wrażliwą częścią w Tobie, pomaga wyrazić skrywane emocje, uwolnić ważne dla Ciebie uczucia. Pozwól muzyce przepływać przez Twoje ciało i oddziaływać na emocje – bez oceniania i przepuszczania wszystkiego przez umysł. To dobry sposób na powrót do źrodła i regenerację.

  40 archetypów na 40 dni pandemii 

Zachęcam Cię do obejrzenia moich livów, nagrywanych na początku pandemii. Warto do nich wrócić – nawet jeśli ich słuchałaś. W archetypach są ukryte wskazówki jak radzić sobie w kryzysie.

Playlista  filmów z serii 40-tu archetypów na  moim kanale youtube

 

 

Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all Komentarzy
Agnieszka
Agnieszka
6 miesięcy temu

Agata, dziekuje za to, ze jesteś, ze dzielisz się swoim światem i światłem. Po Twoich podcastach czuje wiatr we włosach choć zwykle mnie go nie brakuje Dziś szczególnie mocno potrzebowałam usłyszeć o jednym oku, które odpoczywa. Jak o nie zadbałam to energii na prace i odgarnianie wyzwań dwa razy więcej Zbyt rzadko komentuje Twoje podcasty a jest w nich wielka moc.

Agata Wiatrowska
6 miesięcy temu
Reply to  Agnieszka

Dziękuje Aga. Za słowa i za komentarz. Dla mnie to jest ważne – w tym podcastowym monologu – usłyszeć co jest po drugiej stronie:)

2
0
Coś z Tobą zarezonowało? napisz do mnie.x
()
x