Wysiłek i przyjemność – Odcinek 63

Jak oceniasz swoje życie? Czy masz wystarczająco dużo przyjemności? Jak postrzegasz wysiłek? Czy w ogóle myślenie o życiu podzielonym na wysiłek i przyjemności sprzyja naszej satysfakcji? – Odcinek 63 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Zdjęcie: Unsplash – Sasha.Stories

Wysiłek i przyjemność

  Posłuchaj podcastu

Listen to “# 63 Wysiłek czy przyjemność -Z wiatrem w grzywie – podcast” on Spreaker.

Subskrybuj podcast Agaty Wiatrowskiej “z Wiatrem w grzywie”

I otrzymuj powiadomienia o najnowszych odcinkach:

   Android     iTunes     e-mail     Spotify 

 

  Czego dowiesz się z tego odcinka:

• Czy można nie mieć żadnego wysiłku i same przyjemności? – Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
• Jak nasze przekonania wpływają na nasze postrzeganie pracy? Czy praca musi być wysiłkiem?
• Skąd biorą się nasze przekonania odnośnie wysiłku i przyjemności?
• Jak kultura i społeczeństwo, w którym żyjemy wpływa na nasze postrzeganie przyjemności?
• O tym, że możemy pracować nad naszymi przekonaniami i je zmieniać.
• Opowiem jakie mam podejście do urlopu i czym dla mnie jest dobra codzienność?
• Czym jest naturalny rytm aktywności?
• O nieadekwatności odczuwania wysiłku.

codzienność jest królową, a urlop jest jej dobrym sługą

Odcinek trwa 24 minuty. Dobrego słuchania 🙂

 

 

  Karty pracy do podcastu

Szukaj pod kamieniem rozwojowym nr 8 z obszaru Dbanie o siebie (ćwiczenie A pt. “Wysiłek czy przyjemność – rozprawiamy się z dualizmem”.)

Jeśli już zapisywałaś się na karty pracy możesz kliknąć tutaj lub w obrazek poniżej. Jeśli pierwszy raz pobierasz moje karty do podcastu, zapisz się tutaj (bezpłatnie)- > Zapisuję się na karty pracy

 

 

  Warto wysłuchać:

 Odcinek 30 – Mindset czyli tajemnicze słowo, które jest Twoim silnikiem –

Mindset to zestaw naszych przekonań i myśli. Może być utrwalony od lat, jednak możemy go też zmieniać. To kluczowe zagadnienie, gdy próbujemy zajmować się jakimkolwiek obszarem w rozwoju osobistym.

 

 

  Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz 🙂

Podobał Ci się ten odcinek?   Podziel się nim ze światem. Udostępnij  🙂