Wysiłek i przyjemność – Odcinek 63

Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:

Jak oceniasz swoje życie? Czy masz wystarczająco dużo przyjemności? Jak postrzegasz wysiłek? Czy w ogóle myślenie o życiu podzielonym na wysiłek i przyjemności sprzyja naszej satysfakcji?

Czy można nie mieć żadnego wysiłku i same przyjemności?

 I inne tematy, o których mówię w tym odcinku:

• Jak nasze przekonania wpływają na nasze postrzeganie pracy? Czy praca musi być wysiłkiem?
• Skąd biorą się nasze przekonania odnośnie wysiłku i przyjemności?
• Jak kultura i społeczeństwo, w którym żyjemy wpływa na nasze postrzeganie przyjemności?
• O tym, że możemy pracować nad naszymi przekonaniami i je zmieniać.
• Opowiem jakie mam podejście do urlopu i czym dla mnie jest dobra codzienność?
• Czym jest naturalny rytm aktywności?
• O nieadekwatności odczuwania wysiłku.

Odcinek trwa 24 minuty. Dobrego słuchania 🙂

DARMOWE WSPARCIE

Karty pracy do podcastu

Szukaj pod kamieniem rozwojowym nr 8 z obszaru Dbanie o siebie (ćwiczenie A pt. „Wysiłek czy przyjemność – rozprawiamy się z dualizmem”.)

Jeśli już zapisywałaś się na karty pracy możesz kliknąć tutaj Jeśli pierwszy raz pobierasz moje karty do podcastu, zapisz się poniżej.

Chcę karty pracy

Podcastowa kraina rozwoju:

• Podcast "z Wiatrem w grzywie"

Codzienna praktyka czyli NAWYKI rozwojowe – odcinek 24

Zobacz więcej

• 24 września 2019

• Podcast "z Wiatrem w grzywie"

Samoregulacja, czyli jak rozpoznać sferę prawdziwego komfortu – odcinek 31

Zobacz więcej

• 25 listopada 2019

• Podcast "z Wiatrem w grzywie"

Złość jak pieprz w zupie – Odcinek 78

Zobacz więcej

• 14 września 2021

* Zdjęcie główne tego odcinka: Unsplash – Toa Heftiba