Jak oceniasz swoje życie? Czy masz wystarczająco dużo przyjemności? Jak postrzegasz wysiłek? Czy w ogóle myślenie o życiu podzielonym na wysiłek i przyjemności sprzyja naszej satysfakcji? – Odcinek 63 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.
Zdjęcie: Unsplash – Sasha.Stories
Wysiłek i przyjemność
Posłuchaj podcastu
Listen to “# 63 Wysiłek czy przyjemność -Z wiatrem w grzywie – podcast” on Spreaker.
Subskrybuj podcast Agaty Wiatrowskiej “z Wiatrem w grzywie”
I otrzymuj powiadomienia o najnowszych odcinkach:
Czego dowiesz się z tego odcinka:
- Czy można nie mieć żadnego wysiłku i same przyjemności? – Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
- Jak nasze przekonania wpływają na nasze postrzeganie pracy? Czy praca musi być wysiłkiem?
- Skąd biorą się nasze przekonania odnośnie wysiłku i przyjemności?
- Jak kultura i społeczeństwo, w którym żyjemy wpływa na nasze postrzeganie przyjemności?
- O tym, że możemy pracować nad naszymi przekonaniami i je zmieniać.
- Opowiem jakie mam podejście do urlopu i czym dla mnie jest dobra codzienność?
- Czym jest naturalny rytm aktywności?
- O nieadekwatności odczuwania wysiłku.
codzienność jest królową, a urlop jest jej dobrym sługą
Odcinek trwa 24 minuty. Dobrego słuchania 🙂
Karty pracy do podcastu
Szukaj pod kamieniem rozwojowym nr 8 z obszaru Dbanie o siebie (ćwiczenie A pt. “Wysiłek czy przyjemność – rozprawiamy się z dualizmem”.)
Jeśli już zapisywałaś się na karty pracy możesz kliknąć tutaj lub w obrazek poniżej. Jeśli pierwszy raz pobierasz moje karty do podcastu, zapisz się tutaj (bezpłatnie)- > Zapisuję się na karty pracy
Warto wysłuchać:
Odcinek 30 – Mindset czyli tajemnicze słowo, które jest Twoim silnikiem –
Mindset to zestaw naszych przekonań i myśli. Może być utrwalony od lat, jednak możemy go też zmieniać. To kluczowe zagadnienie, gdy próbujemy zajmować się jakimkolwiek obszarem w rozwoju osobistym.
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz 🙂
Podobał Ci się ten odcinek? Podziel się nim ze światem. Udostępnij 🙂
Znowu ten podcast jest ze mną na bieżąco – w kwestii zmieniania Świata 😉 i dostrzegania cech gatunku ludzkiego! Czasem mam wrażenie, że HorseSense powstało dla mnie 😉