Wysiłek i przyjemność – Odcinek 63

Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:

Jak oceniasz swoje życie? Czy masz wystarczająco dużo przyjemności? Jak postrzegasz wysiłek? Czy w ogóle myślenie o życiu podzielonym na wysiłek i przyjemności sprzyja naszej satysfakcji?

Czy można nie mieć żadnego wysiłku i same przyjemności?

 I inne tematy, o których mówię w tym odcinku:

• Jak nasze przekonania wpływają na nasze postrzeganie pracy? Czy praca musi być wysiłkiem?
• Skąd biorą się nasze przekonania odnośnie wysiłku i przyjemności?
• Jak kultura i społeczeństwo, w którym żyjemy wpływa na nasze postrzeganie przyjemności?
• O tym, że możemy pracować nad naszymi przekonaniami i je zmieniać.
• Opowiem jakie mam podejście do urlopu i czym dla mnie jest dobra codzienność?
• Czym jest naturalny rytm aktywności?
• O nieadekwatności odczuwania wysiłku.

Odcinek trwa 24 minuty. Dobrego słuchania 🙂

DARMOWE WSPARCIE

Karty pracy do podcastu

Szukaj pod kamieniem rozwojowym nr 8 z obszaru Dbanie o siebie (ćwiczenie A pt. “Wysiłek czy przyjemność – rozprawiamy się z dualizmem”.)

Jeśli już zapisywałaś się na karty pracy możesz kliknąć tutaj Jeśli pierwszy raz pobierasz moje karty do podcastu, zapisz się poniżej.

Chcę karty pracy

Podcastowa kraina rozwoju:

• Podcast "z Wiatrem w grzywie"

Głód przyjemności – zapomniany impuls życiowy – Odcinek 141

Zobacz więcejGłód przyjemności – zapomniany impuls życiowy – Odcinek 141

• 6 października 2025

• Podcast "z Wiatrem w grzywie"

O traumie relacyjnej i terapii NARM – rozmowa z Aleksandrą Chybicką-Myszką – Odcinek 132

Zobacz więcejO traumie relacyjnej i terapii NARM – rozmowa z Aleksandrą Chybicką-Myszką – Odcinek 132

• 19 marca 2025

• Podcast "z Wiatrem w grzywie"

O zgubnych skutkach rywalizacji i porównywania się – Odcinek 139

Zobacz więcejO zgubnych skutkach rywalizacji i porównywania się – Odcinek 139

• 29 czerwca 2025

* Zdjęcie główne tego odcinka: Unsplash – Toa Heftiba