blank

Randka z układem nerwowym

Kliknij Zaloguj się , aby przejść do zakupionych kursów.

W 5 kompaktowych modułach nauczysz się, jak oswajać i zmniejszać wewnętrzne napięcie, co pozwoli Ci wziąć głębszy oddech, nie tracić “rezonu”, nawet w trudnych sytuacjach i zwiększyć Twoje okno tolerancji na zewnętrzne bodźce w pracy i w życiu osobistym.

Randka 1: Tajemnice autonomicznego układu nerwowego Randka 2: Stresory i wyciągarki, czyli co powoduje, że nasz układ nerwowy szaleje, a co go uspokaja Randka 3: Samoregulacja i koregulacja, czyli „miód na serce”. Randka 4: Osadzanie w codzienności i tworzenie wykresu "nerwowego" swojego dnia Randka 5: Układ nerwowy w relacjach