Pakiet webinarów Agaty Wiatrowskiej | HorseSense
Promocja!

Pakiet: webinary Agaty Wiatrowskiej

77  39  brutto

Webinary Agaty Wiatrowskiej

Każdy webinar to miniszkolenie. Często rewolucyjne.

Kupując dostęp do tego pakietu otrzymujesz możliwość obejrzenia nagrań z kilku webinarów. Są to nagrania z przeprowadzonych webinarów, dzięki czemu możesz je obejrzeć w dogodnym dla Ciebie czasie, a także do nich wracać. Dostęp do nich uzyskasz na cały rok. Każdy webinar zawiera część wykładową oraz odpowiedzi na pytania uczestników, które znacznie poszerzają temat, czasem także poruszając zupełnie inne aspekty. Obie części webinaru są inspirujące. Pod opisem webinarów, znajdziesz opinie uczestników, dzięki czemu możesz się przekonać jak odkrywcze mogą być treści webinarów. Wysłuchanie webinarów może być znaczącym krokiem do zmiany. Zapraszam 🙂

Webinar o emocjach – wróg czy sprzymierzeniec na drodze do marzeń i celów.

Webinar o stawianiu granic.

Webinar “Perfekcjonizm – cicha trucizna codzienności”.

Webinar “Rusz z kopyta czyli o tajemnicach działania”.

Szczegóły poniżej

 

 

 

 

Kategoria: Product ID: 4726

Opis

 

 

Webinar o stawianiu granic.

Ten webinar to miniszkolenie, które przybliża nieoczywiste zależności związane ze stawianiem granic. Webinar dotyczy ważnego aspektu rozwoju osobistego, ale także, jak w każdym webinarze Agaty, wplecione są tutaj wątki związane z końmi i rozwojem w asyście koni.

 

Na miniszkoleniu dowiesz się:

  • Czym jest osobiste pole, które warto chronić?
  • O tym, że jeśli umiesz chronić swoje granice to masz większy wpływ na rzeczywistość, więcej energii i dobrego samopoczucia.
  • Dlaczego sytuacja, w której nigdy w ogóle nie naruszamy granic drugiej osoby jest utopią.
  • Jak zauważyć, że nasze granice są przekraczane (niby powinniśmy wiedzieć, gdzie mamy nasze granice, ale nie zawsze od razu wiemy; czasami boli nas brzuch, czujemy się bezradni lub się złościmy z niewiadomych przyczyn). Zasada „3 Z” pomoże Twojemu umysłowi to wszystko uporządkować, aby zacząć lepiej funkcjonować.
  • O tym, że warto rozpoznać, w jakiej relacji jesteśmy, bo w sytuacjach przemocowych standardowe metody stawiania granic nie działają i co można wtedy zrobić, aby zadbać o swoje potrzeby.
  • Zdrowy taniec porozumienia dwóch istot istnieje także z końmi…
  • Czy stawianie granic jest czymś innym niż wyrażanie feedbacku?
  • Czy bezpiecznie jest pozwalać koniom mówić „nie”?
  • Ważne jest wzięcie odpowiedzialności za wyrażanie swoich granic. (…) To ja jestem odpowiedzialna za to, żeby powiedzieć, że coś mi przeszkadza, że czuję, że ktoś nie bierze mojej opinii pod uwagę, że mam jakiś pomysł… Jeśli trzymam to w sobie, a później źle się czuję, to nie mogę oczekiwać, że świat to zauważy. Biorę za to odpowiedzialność. Uwaga na typ D – „zabór” (zobacz zdjęcie); w zaborze osoba, która go doświadcza nie jest odpowiedzialna za tą sytuację.

Więcej o tym jak zauważać, dbać i reagować w różnych sytuacjach – w webinarze. Do obejrzenia lub wysłuchania webinaru potrzeba 59 spokojnych minut.  To może być dla Ciebie bardzo otwierające i pomocne w codzienności.

 

Webinar “Perfekcjonizm – cicha trucizna codzienności”

 

Istotne wątki poruszane podczas webinaru:

  • Perfekcjonizm jako cicha trucizna codzienności. Czy perfekcjonizm to zawsze dążenie do perfekcji? Posłuchaj i sprawdź czy masz tendencję do perfekcjonizmu.
  • Perfekcjonizm jako tarcza obronna przed wstydem i lękiem.
  • Dlaczego czasami koń staje się naszym przedłużeniem i żądamy od niego bycia perfekcyjnym? Czy mylisz swojego konia ze sobą?
  • Jak można dotrzeć poprzez konia do źródła piękna w sobie? O tworzeniu nieoceniającej przestrzeni z koniem.
  • O szkodliwości perfekcjonizmu i skutkach jakie powoduje w naszym życiu. Dlaczego odkładamy wszystko na później? Dlaczego nie realizujemy ustawionych przez siebie celów?
  • Wpływ perfekcjonizmu na działanie. Czym różni się perfekcjonista od działacza?
  • Jaki wpływ ma perfekcjonizm na relację z koniem i czym różni się postawa perfekcjonisty od postawy osoby, która działa?
  • Niesamowita historia o tym, jak koń może się przemienić dzięki naszej postawie.
  • Przekształcanie perfekcjonizmu w efektywne działanie. 
  • Pytania od uczestników webinaru i odpowiedzi Agaty: o oddzielaniu maku od piasku, o własnych granicach, o głosach w głowie.

Webinar trwa godzinę. Zapraszam 🙂

 

Webinar „Rusz z kopyta” nr 1 czyli Tajemnice działania

 

Istotne wątki poruszane podczas webinaru:

  • O moich osobistych lekcjach działania.
  • Dlaczego nie działasz? Jakie możesz mieć blokady? 3 najistotniejsze rzeczy, które mogą blokować działanie.
  • Co uruchamia działanie? 3 ważne obszary w działaniu.
  • Dlaczego nad uruchamianiem działania pracujemy z końmi?
  • Co jeszcze jest potrzebne, gdy odblokujemy się i mamy energię do działania? O drodze do celu.

 

Rozmowy w uczestnikami webinaru. Pytania i odpowiedzi, które pogłębiają wiele tematów:

  • samodyscyplina i planowanie,
  • sytuacje, gdy inni przekraczają nasze granice,
  • uwzględnianie rzeczywistości (i weryfikowaniu swoich możliwości i celów),
  • wybieranie opinii,
  • poszerzanie perspektywy,
  • dobrowolność wyboru,
  • ludzkie intencje,
  • teorie i zasady,
  • manipulowanie,
  • sposoby myślenia.

Webinar trwa 55 minut. Zapraszam 🙂

 

Webinar “Rusz z kopyta” nr 2 [NAJNOWSZY] – o działaniu z odwagą, autentycznością i lekkością

W webinarze opowiadam o 6 obszarach (puzzlach) składających się działanie z odwagą, autentycznością i lekkością:

    1. Kim jestem – docierania do siebie poza maskami
    2. Co mnie blokuje
    3. Metafora konia roboczego i woźnicy i rozróżniania kto mną powozi w życiu?
    4. Zarządzenie swoją energią
    5. Wizja osobista
    6. Ruszanie z kopyta

 

 

Webinar: Emocje – wróg czy sprzymierzeniec na drodze do celów i marzeń

Czy wiesz jakie masz wgrane wewnętrzne programy w swoim umyśle? Możesz zacząć to odkrywać i nad tym pracować, a ten webinar daje dobre podstawy do rozumienia zależności między myślami, a emocjami. Zawiera także elementy ćwiczeń rozwojowych: poznasz m.in. narzędzie do procesowania emocji, co pomoże Ci pracować nad swoimi emocjami i myślami na co dzień – samodzielnie.

Podczas webinaru zabieram Was w podróż po emocjach. To temat kluczowy (!), ponieważ wyłącznie czytając, myśląc, obserwując i analizując, nie da się przejść zmiany rozwojowej. Lwia część naszego funkcjonowania jest związana z emocjonalnym modelem funkcjonowania i również on potrzebuje zmiany. To oznacza, że trzeba nauczyć się pracować ze swoimi emocjami.

W przeciwnym razie:

  • “nie dowieziemy” postanowień do końca, bo rozum zrobi swoje, a emocje swoje
  • nie przestaniemy: jeść niezdrowo, zachowywać się w sposób, którego nie chcemy, nękać siebie samokrytyką, krzyczeć na dzieci, bać się pokazywania siebie .. (wstaw inne, które Ciebie dotyczy), dopóki nie zaangażujemy się w rozumienie swoich emocji i uczuć
  • praca wkładana w zmianę zauważalną w codzienności, będzie niewspółmiernie duża do efektów
  • i tak dalej.

Oddaje to idealnie metafora jeźdźca i konia, gdzie koń to emocje, ciało i instynkty, a jeździec to rozum, myślenie i analiza. Jak to łączyć, żeby dojechać tam gdzie chcesz? – o tym właśnie opowiadam.

Istotne wątki poruszane podczas webinaru:

  • Dlaczego bez zrozumienia emocji trudno uzyskać zmianę rozwojową?
  • Czym są emocje, a czym uczucia? Jak produkujemy uczucia naszymi myślami?
  • Metafora jeźdźca i konia, która pomaga zrozumieć zależności pomiędzy naszą racjonalną i instynktowną, emocjonalną częścią oraz pokazuje wpływ myśli na ciało.
  • Co może oznaczać pojawiająca się w nas emocja, gdy koń nie wykonał tego, czego oczekiwaliśmy?
  • O jakim koniu marzy jeździec? Czy może chciałybyśmy odczuwać tylko pozytywne emocje, radość? – O tym, że mamy wybór i wpływ na to, jakich emocji doświadczamy.
  • Dlaczego boimy się negatywnych emocji? O różnicy pomiędzy przeżywaniem złości a reagowaniem ze złością.
  • Perfekcjonizm, sztywność poglądów i nadmierne analizowanie oraz negatywne skutki tych postaw.
  • O przejmowaniu kontroli przez emocje i niemożności ukierunkowania energii i realizacji celów.
  • Jak równowaga myśli i emocji wpływa na lekkość w działaniu i współpracy z innymi ludźmi.
  • Jak procesować emocje i uczucia, jak je nazywać i opisywać (złość, radość, smutek, lęk/strach, zdziwienie i ich odcienie i mieszanki).

 

Możesz lubić także…