Moc_niemoc_przemoc - odcinek 38 podcastu Agaty Wiatrowskiej

Dzisiaj temat petarda. Opowiadam o mocy, niemocy i przemocy na bazie mojego autorskiego modelu, który jest niezwykle prosty, a wiele wyjaśnia. Te tematy pojawiają się na prawie każdym warsztacie i spotykają się z reakcją “eureka!” 😉 –  Odcinek 38 podcastu Agaty Wiatrowskiej “Z wiatrem w grzywie”.

Niemoc_Moc_Przemoc

  Posłuchaj podcastu

Listen to “Niemoc_Moc_Przemoc – Odcinek 38” on Spreaker.

Subskrybuj podcast Agaty Wiatrowskiej “z Wiatrem w grzywie”

I otrzymuj powiadomienia o najnowszych odcinkach:

 Android   iTunes   e-mail   Spotify

  Czego dowiesz się z tego odcinka:
  •  Czym jest niemoc, moc i przemoc – dlaczego przedstawiam to jako kontinuum?
  •  Jak doszło do tego, że “przyszedł” do mnie model “niemoc_moc_przemoc” czyli o mojej osobistej drodze do wolności…
  •  Dlaczego sposobem na zdrowe relacje z końmi jest poszukiwanie swojej osobistej mocy?
  •  Co powoduje bycie w przemocy lub niemocy?
  •  Jak wygląda bycie w niemocy? Co powoduje, że obawiamy się sięgnąć w kierunku bycia w mocy?
  •  O latarnii, która ostrzega przed zagrożeniem…
  •  W jaki sposób rozumieć przemoc w tym modelu?
  •  O wchodzeniu z niemocy w moc oraz o wychodzeniu ze stosowania przemocy.
  •  Jak istotne jest, żeby zrozumieć, że każdy z nas bywa na tym wykresie w różnych miejscach : i w niemocy, i przemocy, i w mocy – w różnych sytuacjach i różnych relacjach.
  • Co daje bycie w mocy i dlaczego będąc w mocy mamy najzdrowsze relacje z otoczeniem.
  • Jakie emocje pomagają rozpoznawać nasze stany? O nadużywaniu mocy.

 

 

poszukując swojej mocy poruszamy się w kierunku przemocy, co powoduje, że możemy się obawiać wyjść z niemocy…

Odcinek trwa 28 minut.

Miłego słuchania 🙂

  Model MOCY OSOBISTEJ

  Program rozwojowy z końmi HorseSensownia, podczas którego można ze mną popracować m.in. nad tematem osobistej mocy 

Horsesensownia to 5-dniowe warsztaty ze mną i stadem koni, w kameralnej grupie, odbywające się w czasie wakacji. Miejsca na HorseSensownię znikają często już w pierwszych dniach po otwarciu zapisów. Jeśli nie chcesz przegapić momentu zapisów – dopisz się do listy zainteresowanych.

  HorseSensownia – więcej informacji

  Programy rozwoju liderów i menedżerów czyli jak pracuję z grupami zorganizowanymi tutaj

  Jeśli już teraz chcesz popracować nad swoimi przekonaniami dotyczącymi mocy, proponuję wysłuchanie podcastu o pracy z cieniem:

Praca z cieniem – odcinek 36 podcastu “z Wiatrem w grzywie”.

 

   Co było dla Ciebie istotne w tym odcinku? Napiszesz?

A Ty? Jakie masz przekonania odnośnie mocy i bycia w mocy?

 

Subscribe
Powiadom o
guest
10 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all Komentarzy
Ewa
Ewa
11 miesięcy temu

Moc wymaga wyjścia ponad lęki , złości, smutki, i napięcia, które towarzyszą bliźniaczym – wg mnie- siostrom niemocy i przemocy. Będąc w mocy mogę krzyknąć, szepnąć, albo milczeć – ważne co za tym stoi i po co to robię. Przypomina mi to mistrzów sztuk walki – oni rzadko walczą z ulicznymi agresorami, bo ich moc sprawia, że druga strona odpuszcza nawet nie zdając sobie sprawy dlaczego.

Agata Wiatrowska
11 miesięcy temu
Reply to  Ewa

Nie powiedziałabym, że jest to wyjście ponad emocje czy uczucia, ale właśnie w nie wejście i czucie. Nie da się być w mocy odcinając od nich. Oczywiście chodzi o skalę i ich ilość. To właśnie uczucia pozwalają zobaczyć kiedy się wchodzi w niemoc i przemoc – jak się ich nie czuje, to nie zobaczy się przekraczania granic, ani u siebie, ani u innych.

Ewa
Ewa
11 miesięcy temu

Miałam na myśli nie tyle odcinanie się od czegokolwiek, ale ogarnięcie choćby lęków tak, aby nie kierowały mną ani z przedniego, ani z tylnego siedzenia. Dopiero wtedy te wspomniane w podcaście spokój i radość towarzyszące mocy mogą zagościć jako stan dominujący. A kierunek “moc” jest przeciwny do kierunku “przemoc”.

Agata Wiatrowska
11 miesięcy temu
Reply to  Ewa

O tak. Kontakt z emocjami jest podstawą, żeby się po tym kontinuum poruszać swobodnie i elastycznie. Odczuwanie złości jest potrzebne do adekwatnego stawiania granic. W tym sensie spokój i radość będą tak samo często jako złość, smutek czy strach… Tylko to będą emocje informacyjne, a nie zalewające. Kierunek moc w pewnym sensie jest w kierunku przemocy (zwiększa się moc). Moc to też władza i wpływ i z tego miejsca łatwiej jest przejść w przemocy. Używania mocy trzeba się uczyć. Nie oznacza to, że się w przemoc wchodzi. Natomiast się to zdarza i chodzi o to, żeby to rozpoznać. Z mojego doświadczenia wynika, że nie ma czegoś takiego jak bycie cały czas w mocy. Każdy człowiek jak działa i jest w większości czasu w mocy. Czasem w chodzi w moc, a czasem w przemoc. I to jest normalne i ludzkie. Ważne, żeby wiedzieć jak zawrócić. I zrobić… Czytaj więcej »

Ewa
Ewa
11 miesięcy temu

Chyba trochę inaczej definiujemy moc – ta moja definicja jest super prywatna na mój własny użytek. W każdym razie dziękuję za wymianę myśli i podcast-pożywkę dla refleksji

Sylwia
Sylwia
7 miesięcy temu

Cudownie się Ciebie słucha Agata. Od dwóch lat jestem Twoją wielką fanką. Zafascynowało mnie Twoje podejście do koni. Teraz wschłuchuję się w to co mówisz o rozwoju człowieka. Może kiedyś wybiorę się do Ciebie w to piękne miejsce. Ja sobie rozrysowałam ten podcast i wyszło mi, że ja jestem skłonna do niemocy a mój mąż do przemocy i od 30 lat pracujemy żeby spotkać się w połowie drogi. Dziękuję Agata za to, że jesteś. Pozdrawiam

Agata Wiatrowska
7 miesięcy temu
Reply to  Sylwia

Wow. Super, że go sobie rozrysowałaś. To początek do zauważania tego co trzeba w poruszaniu się po tym kontinuum zmieniać:)
Pozdrawiam ciepło, i zapraszam w odpowiednim momencie:)

Boska Nioska
6 miesięcy temu

Wow, Agato! To jest mega juulowskie! Świetny model, dziękuję.

Wioletta Pomorska-Yang
Wioletta Pomorska-Yang
10 dni temu

Jako osoba, której życie zdefiniowane jest przez Przemoc oraz Niemoc, temat ten jest mi bardzo bliski i mam go na warsztacie od wielu lat. Nic dziwnego, że pracę z rozwojownikiem zaczęłam właśnie od tematu siły, której często mi brak. Jestem przekonana, że Niemoc i Przemoc, to dwie strony tej samej karty, a Moc polega na umiejętności wyjścia poza dwubiegunowy schemat – co może być bardzo trudne. Najtrudniejsza jest chyba akceptacja, a nawet “polubienie” faktu, ze nie da się być w mocy przez cały czas i że jej dwa bieguny po prostu się zdarzają i to jest w porządku. Codziennie uczę się tej prawdziwej mocy, opartej na wymianie i tego, że do tego potrzebne są zaufanie i bliskość – nie tylko w stosunku do innych i świata, ale też do siebie samego. Dlatego myślę, że pierwszym warunkiem mocy jest po prostu Obecność –… Czytaj więcej »

Agata Wiatrowska
10 dni temu

To jest bardzo kompleksowy kawałek. I jest w podcastach o nim dużo. I krokiem może być obserwowanie siebie i swojego poruszania się po kontinuum mocy w ciągu dnia. To podcast 57 pt. Poruszanie się po kontinuum mocy. Ale też Podcast 52 – Kotwice emocjonalne i jak z nimi pracować. Tylko powoli, bo to są tematy “kobyły” i łatwo siebie podgrzać za bardzo:)

10
0
Coś z Tobą zarezonowało? napisz do mnie.x
()
x