Subskrybuj podcast na wybranym urządzeniu i otrzymuj powiadomienia o nowych odcinkach:
Jedno co można stwierdzić na pewno to to, że psychika każdego człowieka się różni. Przynajmniej trochę. Im bardziej brnęłam w las wiedzy o psychologii człowieka (łącznie z psychologią głębi), tym bardziej tego doświadczałam. Podjęłam się jednak stworzenia – w sumie banalnego – ale kluczowego w swojej prostocie narzędzia diagnostycznego. Jest to test – quiz, po którym określisz jedną z faz rozwojowych: Budzenie, Lejce w ręce i Mistrzostwo. Każda z faz ma inne potrzeby rozwojowe. W dzisiejszym podcaście opowiadam jak to się stało, że postanowiłam zrobić quiz dotyczący rozwoju osobistego i czym różnią się główne rozwojowe fazy: Budzenie, Lejce w ręce i Mistrzostwo.
Przeczytaj transkrypcję podcastu, jeśli akurat nie możesz posłuchać…
Zacznę od tego, że poprzedni podcast nr 81 czyli o Konflikcie między autentycznością, a przywiązaniem rozbił bank ;). Poszedł w świat w kilkunastu tysiącach odsłuchań, pobierań. Dostałam od Was także masę wiadomości i informację zwrotną, jak wiele on wyjaśnił, poruszył, jak zabolał momentami. W ogóle jestem pod wrażeniem i dziękuję za ten odzew. A to, że puszczacie go w świat, oznacza, że naprawdę jest to temat potrzebny. I oczywiście dalej będziemy go też eksplorować.
Dzisiaj chcę Was zaprosić do kuchni, do zajrzenia pod spód, w bebechy rozwojowego świata, a mianowicie do faz rozwojowych, których dotyczy quiz.
Skąd się w ogóle wzięła potrzeba powstania quizu i faz rozwojowych u mnie? Od wielu lat prowadzę podcast, warsztaty rozwojowe i szukam takich treści, które wiem, że odpowiadają na potrzeby rozwojowe, o których mi mówią moje klientki. Potrzeby, które się wydarzają na warsztatach i które widzę, że są ważne, żeby pójść z rozwojem do przodu.
Zaczęłam obserwować, że osoby, które dołączają do społeczności HorseSense lub trafiają na podcast są w bardzo różnych momentach. Poczułam potrzebę uporządkowania tego, co i na jaki moment jest w mojej ofercie. Chciałam także odpowiedzieć ludziom, co warto robić, w zależności od momentu w życiu, w którym się jest, a czego nie powinno się robić.
Jak powstał quiz?
Szukałam sposobu na szybką diagnozę tego, w jakim momencie jesteś, żebyś mogła sprawdzić to sama dla siebie. Wymyśliłam, że zrobię quiz, gdzie po kilku pytaniach mogłabyś określić swoją fazę rozwojową, bez rozmowy ze mną.
Ale zaraz… czy to w ogóle możliwe? Mając całą swoją holistyczną wiedzę, zaczęłam się zastanawiać: jak ustalę na podstawie quizu coś, co wynika z mega kompleksowych stanów psychicznych. Zwątpiłam. Przez wiele lat uważałam, że to zbyt skomplikowane, że ludzi nie da się podzielić, że wszystko zależy od kontekstu i tak dalej… Dzięki temu, że natrafiłam na te głosy we mnie – wzięłam je pod uwagę, ale nie odpuściłam i uznałam, że trzeba znaleźć inny sposób.
Momenty, w których osoby trafiają do społeczności i zaczynają słuchać podcastów, coraz częściej wynikają z tego, że ktoś im to polecił. Często są to osoby, które pierwszy raz zmierzają się z hasłami rozwojowymi i z tym, że rozwój można zaangażować do swojego życia i jest trochę łatwiej, gdy to się zrobi.
Jednak na moich warsztatach i kursach online pojawiają się też osoby, które są już mistrzowsko w rozwoju, prowadzą samodzielnie warsztaty, są psychoterapeutkami lub po prostu odbyły wiele psychoterapii czy warsztatów jako uczestniczki lub nawet prowadzą swoje biznesy rozwojowe. Te osoby także szukają doświadczenia rozwojowego w mojej ofercie.
Ze względu na tę różnorodność potrzeb, zrobienie quizu i przewodników do niego było nie lada wyzwaniem.
Jakie kryteria przyjęłam przy quizie i dlaczego?
Gdy prowadzę warsztaty na żywo, opierające się o proces grupowy nie ma żadnego problemu połączyć potrzeby wszystkich. To struktura i głębia dopasowuje się do tego, kto przyjeżdża. “Tu i teraz” oraz autentyczność kontaktu powoduje, że niezależnie od ilości doświadczenia rozwojowego, osoby są w stanie spotkać się na głębokim rozwojowym kontakcie między sobą. Ale… co zanim przyjadą na warsztaty grupowe?… No właśnie! To wyzwanie.
Przez pewien czas obserwowałam osoby, które czułam, że mają inne doświadczenie rozwojowe i sprawdzałam czym różnią się te osoby. Znalazłam 3 czynniki, które je wyróżniają:
- ilość czasu dostępnego na rozwój (na przykład osoby, które dopiero zaczynają mają poczucie, że rozwój jest trochę niepotrzebny albo zastanawiają się dlaczego miałyby poświęcać czas na rozwój, albo w ogóle w życiu mają mało czasu dla siebie),
- jaką postawę ma dana osoba wobec wagi narzędzi rozwojowych i na ile ich aktualnie używa,
- ile ma doświadczeń rozwojowych na swoim koncie (zawęziłam te doświadczenia do pracy na emocjach podczas procesu grupowego).
Po 2,5 tysiącach osób, które zrobiły quiz, mogę powiedzieć, że to działa.
Chcesz spróbować?
Quiz zrobiło do tej pory 2,5 tysiąca osób! :))) Wydzielenie tych trzech czynników umożliwiło mi skonstruowanie quizu rozwojowego. Quiz jest pewnym drogowskazem i mówi, w której fazie rozwojowej jesteś. Są to Budzenie, Lejce w ręce i Mistrzostwo. Quiz dobrze rozpoznaje fazę, w której dana osoba czuje, że jest. Oczywiście, zdarza się, że np. ktoś nie do końca uważa, że jest w Mistrzostwie, a quiz to właśnie pokazał. Jednak to wynika bardziej z interpretowania słowa “mistrzostwo” niż z tego czy quiz dobrze, czy niedobrze zadziałał.
Krótko o fazach rozwojowych z quizu:
Faza Budzenie
Faza Budzenie wyróżnia się skupieniem głównie na świecie zewnętrznym. Świat wewnętrzny nie stanowi jeszcze tak ważnej części życia, a jednocześnie jest to faza, w której rozwój jest bardzo potrzebny.
Jeśli pojawia się uważność na świat wewnętrzny to niejako z przymusu, z chęci zapanowania nad chaosem wewnętrznym, czasem z powodu jakichś chorób psychosomatycznych (czyli zaczyna się zauważać, że coś się dzieje z ciałem). Nierzadko pojawiają się jakieś wydarzenia zewnętrzne, które przeżywa się jak kamień w bucie, a wtedy zaczyna kiełkować myśl, że tematy rozwojowe mogą w tym pomóc.
Faza Lejce w ręce
To faza, w której chwyciło się “lejce życia w ręce” i chce się pozmieniać pewne rzeczy w świecie wewnętrznym. W tej fazie już się nie podważa czy rozwój jest potrzebny czy nie. Jest to jednak faza, w której są największe wahania. Niby już się człowiek “wita z gąską”, a tu łup…coś zaburza ten rytm.
W fazie Lejce w ręce dokonuje się także zmian zewnętrznych. Samoświadomość siebie zaczyna się powoli zwiększać. Można dojść do wniosku, że np. chce się zmienić pracę, zrobić porządki w relacjach, inaczej planować swój dzień, co innego jeść, co innego czytać, co innego oglądać. Są tu duże zmiany w codzienności, w świecie, w działaniu. Jednak cały czas cele, wizja i osobista droga mogą wydawać się niejasne. Brak jasności czy to, co robię to na pewno TO.
Świadomość rozwoju w tej fazie jest już ugruntowana, ale trudno odnaleźć się w szumie możliwości, co może być swego rodzaju udręką.
Faza Mistrzostwo
Fazę Mistrzostwa wyróżnia największa równowaga. Tę fazę wyróżnia największy dostęp do zasobów osobistych, jak i w świecie. Wiele w zewnętrznej rzeczywistości zostało zrobione, a więc zwykle jest się w miarę zadowolonym ze swojego miejsca w świecie zewnętrznym.
Jest to czas, w którym z miejsca dostępu do swoich potrzeb, pragnień można projektować swoje życie w niuansach.
Wiele tematów rozwojowych jest już przerobione. Choć też wiadomo, że one się nigdy nie kończą ;)))
Co ważne: to jest moment, w którym można się skupić na swoim powołaniu i sensie życia czyli jak chcę służyć innym i światu.
Dlaczego warto zrobić quiz i co dalej po quizie…
Gdy zrobisz quiz na stronie czy może… jeśli już zrobiłaś – to wiesz, że od razu, gdy odpowiesz na 10 pytań, wyświetli się wynik, w jakiej jesteś fazie rozwoju. Opisałam tam także krótko wskazanie: co warto robić w danej fazie rozwojowej, a czego robić się nie powinno.
Jest także możliwość, do czego bardzo zachęcam, żeby otrzymać piękny Miniprzewodnik, 15-stronicowy pdf z pięknymi zdjęciami, cytatami i bardziej szczegółowym opisem własnej fazy.
Co zrobić, żeby otrzymać Miniprzewodnik?
Aby dostać Miniprzewodnik wystarczy zostawić swój meil na stronie z wynikiem quizu, a potem potwierdzić też swój adres meilowy (“Tak, to byłam ja i chcę ten miniprzewodnik”;). Miniprzewodnik wysyłam bezpłatnie.
Miniprzewodniki są to przepięknie estetycznie przygotowane e-booki o Twojej fazie rozwojowej. Zdjęcia w nich nie są przypadkowe.W każdej fazie są inne. Są takie osoby, które zachwycone Miniprzewodnikami próbują trochę nabrać quiz, żeby mieć dostęp do wszystkich trzech Miniprzewodników 😉 Nie zachęcam do tego :)))
Jak ktoś bardzo chce zobaczyć inne Miniprzewodniki, to już lepiej wysłać do mnie meila – czy jest taka możliwość 😉
Zdjęcia umieszczone w Miniprzewodnikach mają za zadanie nie tylko przybliżyć tę fazę, ale zaprosić w podróż rozwojową, która w tej fazie jest potrzebna, która ma inspirować i intrygować.
Twoje osobiste drogowskazy rozwojowe plus najprostszy PLAN – co zrobisz od poniedziałku 😉
W Miniprzewodnikach jest rozpisane dokładnie: co warto robić w danej fazie rozwojowej i czego robić się nie powinno.
Każdy Miniprzewodnik kończy się wsparciem w ustalaniu swojego celu rozwojowego. Jeśli już ugruntowujesz się w danej fazie – to określasz co jest Twoim kolejnym krokiem. Znajdziesz tam także przykładowy plan rozwoju z celami dla danej fazy i oczywiście puste miejsce, gdzie możesz wypełnić swój plan.
Niespodzianki dla osób, które wypełniły quiz
Do osób, które wypełniły quiz, co jakiś czas wysyłam tajemnicze 😉 maile z ofertami różnych moich kursów lub produktów z niewystępującymi w żadnych innych miejscach rabatami. To jest tajna oferta, która do tej pory była z korzystnym rabatem na planer, a teraz przygotowuję inną niespodziankę. To dodatkowy atut, bo można skorzystać z czegoś naprawdę wyjątkowego.
47% osób jest w fazie Budzenie, a 20% w Mistrzostwie
Chciałam jeszcze wspominieć o statystykach. 2500 osób zrobiło quiz do momentu, gdy nagrywam ten podcast. Niezwykle interesujące jest także ile osób w społeczności HorseSense jest w jakiej fazie.
Okazuje się, że 20% (czyli teraz 500 osób) jest w fazie Mistrzostwa. Około 33% (czyli ponad 800 osób) jest w fazie Lejce w ręce. I około 47% w fazie Budzenia. Są to liczby na dzisiaj i oczywiście codziennie się zmieniają.
Faza Budzenia jest największa procentowo, ale mniejsza, jeśli porównamy łącznie do fazy Mistrzostwa i Lejce w ręce. W każdym razie fazy są w pewnej równowadze. Nie ma sytuacji, żeby jakaś faza miała bardzo małą reprezentację, co mnie bardzo cieszy. Zawsze moim celem było, aby przestrzeń rozwojowa, którą tworzę łączyła możliwości dla bardzo różnych osób. Quiz pokazuje, że to się udaje.
Dzisiaj na tyle.
Tutaj zrobisz Quiz. Wynik będziesz mieć po ostatniej odpowiedzi.
Zapraszam do pobrania Miniprzewodników (można je pobrać po zrobieniu quizu).
Osoby, które mają już Miniprzewodniki – zachęcam do ponownej inspiracji drogowskazami w nich zawartymi:)
Agata Wiatrowska
Podcastowa kraina rozwoju:
Perfekcjonizm czyli cicha trucizna codzienności – odcinek 3
Zobacz więcejPerfekcjonizm czyli cicha trucizna codzienności – odcinek 3O odwadze i zmianie – rozmowa z Joanną Pikułą – Odcinek 72
Zobacz więcejO odwadze i zmianie – rozmowa z Joanną Pikułą – Odcinek 72